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Apneia do Sono no verão: A importância de dormir bem

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Noites de sono revigorantes são essenciais para a saúde, porém, climas mais quentes podem implicar no agravamento da apneia do sono e seus sintomas. 

Para muitos o verão é a época mais esperada do ano, pelos dias ensolarados, quentes e atividades ao ar livre. Mas, infelizmente esse bem-estar não pode ser compartilhado por 30% da população que convive com a apneia do sono, e muitas vezes, não se dão conta da existência dessa condição.

Verão e apneia do sono

Durante as estações mais quentes, alguns fatores são responsáveis por desencadear ou até mesmo agravar os casos de apneia do sono, caracterizado pelas constantes pausas na respiração durante o período de sono. 

Isso porque, com o aumento das temperaturas, alguns padrões de sono sofrem mudanças, seja devido às atividades feitas, o horário de ir para a cama, ou mesmo o próprio calor, o que contribui significamente para os sintomas da apneia do sono como:

  • Ronco;
  • Desconforto noturno;
  • Insônias;
  • Desidratação

Importância de dormir bem para a saúde:

Diante dos episódios de apneia do sono, é muito importante destacarmos a importância de uma boa noite de sono para a saúde. 

Quando dormimos de forma adequada, o sono desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde tanto física quanto mental. Influenciando no fortalecimento do sistema imunológico, níveis de humor e cognição. 

Como ter melhor noite de sono:

Noites de sono revigorantes e calmas não são apenas o sonho de todo mundo, mas sim uma necessidade, proporcionando maior bem-estar à saúde.  Ao dormir invista na higiene do sono, que são alguns cuidados em sua rotina para auxiliar em uma boa noite. 

  • Mantenha-se sempre hidratado com água e sucos naturais durante todo o dia; 
  • Tenha um ambiente fresco e ventilado;
  • Mantenha uma rotina regular do sono;
  • Use roupas leves ao dormir;
  • Evite o consumo de bebidas energéticas e cafeína algumas horas antes de ir para a cama;
  • Crie hábitos saudáveis e uma alimentação balanceada;
  • Realize o tratamento de apneia do sono adequado conforme a orientação médica  

O papel do CAF na promoção de um sono saudável:

Somos especialistas nos cuidados da saúde e bem-estar, com a venda e locação de materiais e equipamentos médicos e hospitalares, com isso, contamos com cuidados voltados às áreas do sono, oferecendo para você uma variedade de equipamentos para o auxílio da apneia do sono proporcionando maior conforto para suas noites. 

Disponibilizamos equipamentos como o CPAP e o BiPAP, projetados para atender pacientes que convivem com a apneia do sono, reduzindo os seus sintomas. 

Além de uma equipe especializada em medicina do sono, composta por profissionais treinados para orientar em suas dúvidas e indicar os melhores equipamentos. 

Entender a relação entre o verão e a apneia do sono faz toda a diferença para promover medidas eficazes para um sono revigorante e saudável. Fale conosco e confira tudo o que podemos oferecer de melhor para a sua saúde.

Equipamentos médicos para segurança e conforto em casa

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Conheças algumas soluções que o CAF oferece para os cuidados com a sua saúde

Quando o assunto é cuidados com a saúde e bem-estar, não há melhor opção do que poder realizá-los no conforto do lar. Para isso, é muito importante investir em equipamentos que proporcionem melhor qualidade de vida.

No CAF, loja especializada em venda e locação de equipamentos médicos e hospitalares, é possível encontrar uma variedade de produtos que atendam a necessidade específica de saúde e conforto dos usuários. Hoje vamos falar das novidades disponíveis em nossa loja: 

  • Andador Posterior Mercur: Mais Liberdade e Segurança 

O andador posterior Mercur é ideal para pacientes com dificuldade de locomoção e que necessitam de algum tipo de apoio. Seu design ergonômico e estrutura resistente, garantem maior estabilidade, auxiliando contra quedas e proporcionando maior segurança.Além disso, o andador Mercur ainda conta com acessórios que complementam o seu uso, como assento dobrável, estabilizador pélvico e suporte de braço, que oferecem maior conforto ao usuário, tornando-se o principal aliado na reabilitação do paciente.

  • Cadeira de Banho D30 D e D80 Dellamed: Conforto e Segurança no banho e mobilidade 

Pacientes que apresentam mobilidade reduzida ou dificuldade em manter-se em pé, podem enfrentar desafios na hora do banho, sendo necessário o uso de cadeiras de banho. A cadeira D30 Dellamed oferece um design ergonômico e assento que se adapta ao corpo, proporcionando maior conforto durante a higiene pessoal.

Além disso, outra dificuldade que esses pacientes podem enfrentar é a locomoção, e é aí que a D80 se torna a escolha certa para a função. Com capacidade de suportar até 135 Kg, possui um sistema de elevação eletrônica que facilita a transferência do usuário de um local para outro. Além disso, é 3 em 1, funcionando como cadeira de transferência, cadeira higiênica e cadeira de transporte interno.

Qualidade de vida para a família toda 

Mais do que proporcionar conforto e segurança aos nossos clientes, nos preocupamos com a família toda. Por isso, trabalhamos com produtos que ajudam a manter o bem-estar de todos, como a Poltrona de Massagem e Inclinação Therafit, da Theramart. 

Ela possibilita maior relaxamento e alívio das tensões, com a opção de massagens personalizadas para o  bem-estar do usuário, além da função de inclinação, oferecendo diferentes posições para o seu uso, se adaptando às necessidades seja para relaxar ou assistir a TV com maior conforto. 

Sua variedade de opções de massagens, permite que o usuário escolha a intensidade e o tipo de massagem que mais atenda sua preferência, aliviando o estresse acumulado enquanto relaxa. 

Conheça a loja virtual CAF

No CAF, você encontra os melhores produtos médicos e hospitalares para locação, garantindo o conforto e bem-estar em sua recuperação e cuidados. Invista em equipamentos que fazem a diferença para a sua saúde. 

CPAP: Qual a hora certa de levar o aparelho para uma avaliação?

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Para um tratamento mais eficaz, evitando o acúmulo de impurezas e o surgimento de alergias respiratórias, deve ser realizada a avaliação clínica periódica do equipamento

O uso do CPAP se torna indispensável para quem necessita de tratamentos voltados à apneia obstrutiva do sono, permitindo uma melhor ventilação enquanto dorme. Mas tão importante quanto o seu uso, é a necessidade que o usuário tem em realizar a sua higienização e uma avaliação clínica regular. 

Para quem realiza o uso regular do CPAP é muito importante que a cada 3 meses retorne para a avaliação clínica do equipamento, de forma que a equipe possa monitorar o seu uso, a adesão e eficácia correta.  

Esse procedimento é de extrema importância, servindo para que o aparelho seja avaliado corretamente, destacando pontos em sua utilização, além de verificar se a programação presente continua sendo adequada e se os cuidados de higiene estão corretos. 

Essa avaliação proporciona maior vida útil ao aparelho e maior bem-estar e saúde ao usuário.

Por que realizar a limpeza e avaliação do CPAP?

Com a rotina de uso, é normal que organismos sejam acumulados no aparelho, ocasionando alergias respiratórias, prejudicando a eficiência do tratamento da apneia do sono. 

Ao limpar constantemente o dispositivo, além de garantir um tratamento mais seguro, você prolonga a sua vida útil. 

Sinais que o CPAP precisa de avaliação

Cada parte do aparelho requer um cuidado específico, que varia de diário à mensal, além é claro, da manutenção e trocas que ele pode exigir devido ao uso constante. 

Alguns sinais de que está na hora dessa avaliação:

  • Ruídos acima do normal
  • Odores fortes e incômodos
  • Coriza e tosse

Como é feita a avaliação do CPAP pelo CAF 

A avaliação clínica necessária nos aparelhos de CPAP é realizada por fisioterapeutas do CAF, identificando mais rapidamente problemas e a melhor forma de solucioná-los, devolvendo assim o seu funcionamento normal. 

Para a avaliação é necessário agendamento com a nossa equipe, que pode ser feito pelo whatsapp. 

O que deve ser limpado no CPAP

Além da manutenção preventiva do CPAP, a sua limpeza deve ser realizada constantemente, entre as peças que devem passar por uma higienização estão:

Filtro: Uma peça em que ocorre grande acúmulo de sujeira e microrganismos, o filtro quando não cuidado pode oferecer diversos malefícios à saúde se tornando responsável por crises alérgica e tosse. 

Umidificador: Sendo necessária uma limpeza diária em seu reservatório, os umidificadores conectados ao CPAP devem ser limpos com água corrente e sabão neutro, realizando a sua troca diariamente. 

Tubos: Higienizados com água e sabão neutro constantemente, evitando que sejam formadas gotículas de água nas paredes do tubo.

Máscara: O indicado é que sua limpeza aconteça de maneira diária, sempre com água corrente e sabão neutro, prevenindo de bactérias que podem causar alergias e mantendo a boa qualidade do tratamento. 

Conheça os produtos CAF para o tratamento de apneia do sono 

Reconhecido pela qualidade de seus produtos para venda e locação, voltados ao cuidado de pacientes em suas casas, o  CAF oferece uma linha completa de produtos para tratamento e cuidados da apneia do sono. 

Acesse hoje mesmo nossa loja virtual e saiba mais. 

Além do ronco: 4 doenças causados pela apneia do sono

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O ronco é sempre associado à apneia do sono, porém quando esse distúrbio não é tratado adequadamente podem ser desenvolvidas outras doenças 

Apneia do sono é distúrbio responsável por causar paradas completas ou superficiais na respiração durante o sono, podendo se manifestar em níveis leves por apenas alguns segundos, ou em casos considerados graves levando até minutos.

É estimado que somente no Brasil cerca de 70 milhões de pessoas convivem com esse problema, comprometendo diretamente a qualidade das noites de sono, fazendo com que seu portador apresente roncos constantes e sensação de cansaço ao acordar.  

Quando não tratada devidamente, a apneia não apenas tem impacto negativo sobre a qualidade do sono de cada indivíduo, como pode desencadear diversos outros sintomas prejudiciais à saúde. 

4 doenças causados pela apnéia do sono 

  1. Afeta diretamente a saúde do cérebro

Devido ao fechamento da garganta, o corpo necessita fazer um esforço maior para reabrir essas vias e assim conseguir manter a respiração, fazendo com que ocorra pequenos despertares noturno, mesmo quando não acontecem por completo. 

Quando isso se torna constante faz com que algumas etapas consideradas fundamentais para a recuperação do sono não sejam realizadas adequadamente, prejudicando os níveis de neurotransmissores como GABA e Glutamato, importantes na organização das emoções, evitando que o indivíduo se sinta mais estressado, ansioso e podendo até mesmo desenvolver depressão. 

  1. Mais chances de insuficiência cardíaca 

O esforço causado pelo organismo para promover a respiração durante a apneia faz com que ocorra uma pressão forte no peito, dificultando o trabalho do coração e afetando diretamente o seu batimento, elevando os níveis de troponina, substância responsável pela insuficiência cardíaca. 

  1. Aumenta os níveis de pressão

A apneia do sono tem ligação direta com a hipertensão, isso porque, o distúrbio afeta o sistema nervoso autônomo, responsável por controlar o fluxo sanguíneo, resultando de maneira aguda em problemas cardiovasculares. 

Além disso, ao obstruir as vias aéreas a pressão do paciente é elevada, o que afeta significativamente a eficácia dos remédios anti-hipertensivos. 

  1. Afeta a saúde dos rins

Pessoas que convivem com a apneia do sono têm maiores chances de desenvolverem doenças renais, devido à redução da hipóxia no organismo, como são conhecidos os níveis do oxigênio, causando um estresse que afeta a sensibilidade e a atuação dos rins.

Principais tratamentos da apneia do sono

Os tratamentos relacionados a apneia do sono devem ser realizados por um médico pneumologista, ele será capaz de avaliar as condições de saúde do paciente, indicando assim o uso mais adequado para os seus cuidados, no caso a implementação do CPAP.

CPAP é um equipamento que é ligado ao paciente durante todo o período em que ele estiver dormindo, auxiliando em sua respiração e promovendo um sono de melhor qualidade. 

Outro processo de tratamento muito importante e indicado a pacientes que convivem com a apneia do sono é a mudança em seus hábitos diários:

  • Alimentação mais equilibrada e saudável;
  • Se manter dentro do peso ideal;
  • Abandonar o vício como cigarros;
  • Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, principalmente antes de dormir

Adequar o estilo de vida do paciente promove mudanças importantes que auxiliam em boas noites de sono, amenizam e previnem o surgimento da apneia.  

Conheça os produtos que o CAF trabalha para o tratamento de apneia do sono 

Você sofre ou conhece alguém que convive com a apneia do sono? Trabalhamos com diversos  produtos para tratamento e cuidados da apneia do sono. 

O  CAF  é reconhecido pela qualidade dos produtos para venda e locação, voltados aos cuidados de pacientes em suas casas.  Recupere a sua saúde e qualidade de vida, acesse nossa loja virtual e confira todos os itens disponíveis.

O segredo para uma boa noite de sono

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Hábitos saudáveis ao dormir, travesseiros adequados e uma regularidade do sono, são fatores fundamentais para uma boa saúde do seu corpo

Como estão as suas noites de sono? São noites tranquilas e revigorantes, ou estão mais para cansativas e desgastantes, em que você acorda por diversas vezes na madrugada e ao despertar em um novo dia, sente que suas energias não foram recarregadas como deviam? 

Você sabia que a má qualidade do sono, não é apenas prejudicial para o seu descanso, sendo responsável por desencadear diversas doenças como depressão e problemas cardíacos? Por isso, dormir bem é fundamental para a manutenção da saúde do organismo, contribuindo para a melhora do metabolismo, disposição e é claro, na prevenção de doenças crônicas. 

Quantas horas de sono uma pessoa precisa?

Em cada fase da nossa vida exige uma quantidade diferente de horas dormidas, que são fundamentais para que o organismo possa repor as proteínas, restabelecendo tecidos e auxiliando no crescimento muscular. 

Um senso comum entre estudiosos e médicos é de que em média uma pessoa necessita de 8 horas diárias de sono, sofrendo pequenas mudanças na quantidade de acordo com cada etapa da vida e necessidade do indivíduo.

  • Bebês: 12 a 16 horas;
  • Infância: 9 a 13 horas;
  • Adolescência: 8 a 10 horas;
  • Fase Adulta: 7 a 8 horas.

5 Etapas do Sono Saudável 

  • Primeira Etapa: Nessa primeira fase ocorre o adormecimento, leva um período de aproximadamente 15 minutos para acontecer. Nesse momento estamos entre o estado de dormir e o acordado, em que nosso corpo começa a relaxar, e a respiração fica mais lenta.
  • Segunda Etapa: Nos encontramos em um sono leve, o cérebro se desconecta dos estímulos externos. Nesse momento tanto a temperatura quanto o ritmo cardíaco já estão menores, levando para a terceira fase.
  • Terceira Etapa: O corpo está relaxado e adaptado para o sono profundo.
  • Quarta Etapa: Podemos considerar um dos momentos mais importantes do sono, já estamos em um sono profundo, o nosso organismo começa a repor as energias que foram perdidas durante o dia. Liberando hormônios importantes de crescimento e de recuperação de tecidos e células. 
  • Quinta Etapa: A última fase é a dos sonhos, nessa etapa o cérebro retorna às suas funções, reorganizando as memórias que foram adquiridas no decorrer do dia. 

Como Dormir Melhor?

A Higiene do Sono, pode ser definida como diversas práticas que visam organizar e estimular hábitos saudáveis para uma melhor qualidade do sono. 

  • Crie horários regulares para ir para dormir e para acordar;
  • Ao ir para a cama, tenha um ambiente adequado, que seja confortável sem ruídos e escuro;
  • Horas antes de dormir, não consuma bebidas alcoólicas, café, refrigerante e estimulantes;
  • Cerca de 2 a 3 horas antes de dormir, tente desacelerar, realize atividades que sejam relaxantes e confortantes;
  • Perto da hora de dormir nada de usar celular ou assistir Tv;
  • Caso você sofra de insônia, evite tirar cochilos durante o dia, e principalmente nas horas que antecedem o seu horário de dormir. 

Benefícios de uma boa noite de sono 

Dormir bem oferece diversos benefícios a nossa saúde, além dos já citados acima, sendo ainda um forte aliado na regularização do peso, imunidade, e diminuindo os riscos da manifestação de diabetes. 

Outros pontos que podemos destacar é, pessoas que dormem melhor durante a noite, costumam ser mais bem-humoradas e sociáveis, além de possuírem melhor concentração na realização de tarefas durante o dia. 

Travesseiro x Saúde

Muitos se enganam ao pensar que todo travesseiro é igual, saber escolher o modelo certo ajuda e muito na saúde da sua coluna, afinal é quando dormimos que ela se recupera da má postura e das contrações causadas no decorrer do dia. 

Nesse caso, ao escolher um travesseiro deve ser levado em consideração se ele é capaz de preencher os espaços que ficam entre a cabeça e o colchão, repousando por completo o seu corpo. 

Por isso, quando usamos um travesseiro que não oferece o melhor apoio para a coluna, faz com que os músculos continuem tensionados mesmo quando estamos dormindo, período em que eles deveriam ficar relaxados para sua recuperação. 

Especialistas sugerem que o tempo indicado para a troca de travesseiros deve ser feita a cada dois anos, evitando o acúmulo e proliferação de doenças respiratórias, e por conta do travesseiro perder até 30% do tamanho devido ao peso de seu corpo durante esse período. 

No CAF você encontra o travesseiro ideal para a sua saúde

O CAF disponibiliza em sua loja virtual, diferentes tipos de travesseiros que se adequam melhor a forma em que você dorme, oferecendo melhor qualidade para o seu sono e a saúde do seu corpo. 

Ideal para aliviar sintomas de refluxo gastroesofágico, o Suporte Terapêutico Theva Antirefluxo Adulto, auxilia na respiração em casos de obstrução nasal de nível leve. Prevenindo ainda o retorno de conteúdos estomacais para as regiões do esôfago, laringe e faringe. 

Indicado para crianças que possuem sintomas de refluxo gastroesofágico, o Suporte Terapêutico Theva Antirefluxo Infantil, possui espuma de alta qualidade, evitando tosse e dores de garganta que podem surgir por conta do refluxo. 

Desenvolvido para aliviar os principais sintomas das varizes, seu uso é indicado em pós operatórios relacionados a esse tipo de tratamento, oferecendo maior conforto para a sensação de queimação e cansaço nas pernas. 

Conheça o CAF

O CAF disponibiliza uma gama de produtos voltados para os cuidados da saúde, pacientes, hospitais e clínicas. Se tornando especialista em vendas e locação de produtos para os cuidados da saúde do sono, atendendo com comprometimento e qualidade todas as necessidades particulares de cada cliente. Acesse a loja virtual e conheça tudo o que o CAF tem a oferecer para a sua saúde. 

Oxigenoterapia – Quando o tratamento é indicado?

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A oxigenoterapia  auxilia no tratamento de diversas doenças respiratórias devolvendo os níveis ideais de oxigênio no organismo para a manutenção da saúde

A oxigenoterapia consiste em um tratamento respiratório que possibilita a melhora de sintomas relacionados a DPOC, sigla para Doenças Pulmonares Obstrutivas Crônicas. Esse tratamento visa manter os níveis de oxigênio no sangue em pelo menos 90%, valor considerável fundamental para que o organismo permaneça atuando de maneira saudável, corrigindo quaisquer ocorrências de insuficiência de oxigênio.

Mas afinal, o que são DPOC? São diversos tipos de doenças de caráter respiratório, que impedem a absorção correta do oxigênio, tendo como as mais conhecidas a enfisema pulmonar, bronquite crônica e asma em nível grave.  O tratamento utilizando de Oxigenoterapia em casos de DPOC auxilia na normalização da respiração dos pacientes, combatendo os sintomas de obstrução pulmonar, além de casos como taquipneia, fibrose pulmonar e pneumonia. 

A Oxigenoterapia atua em dois tipos de sistemas, chamados de baixo fluxo e de alto fluxo. No primeiro tem por característica o fornecimento de oxigênio abaixo da necessidade do paciente, fornecendo apenas uma parte necessária do ar, o tratamento é realizado com o uso de três diferentes tipos de cateteres: nasais; faríngeo e transtraqueal. Temos ainda o tratamento realizado com o alto fluxo, em que é fornecido a quantidade total de oxigênio para o paciente, se tornando de extrema importância o uso de aparelhos para a respiração, com a ajuda de equipamentos que aspiram o ar presente no ambiente e os devolve diretamente no organismo, com auxílio de geradores de fluxo e máscaras apropriadas de arrastamento de ar. 

Os principais casos em que o tratamento com o uso de Oxigenoterapia é indicado são:

  • DPOC

É uma doença responsável por causar a obstrução dos brônquios e dificultar a respiração, que apesar de ainda não possuir cura, ao iniciar o tratamento com Oxigenoterapia tem seus sintomas controlados, regulando a progressão. 

  • Edema Pulmonar 

O edema pulmonar acontece quando para aliviar a pressão, que ocorre de forma crescente, os vasos acabam por liberar uma grande quantidade de líquido para dentro dos pulmões, fazendo com que o fluxo natural de oxigênio seja interrompido e cause a falta de ar. 

  • Taquipneia 

Essa condição ocorre quando a respiração se torna demasiadamente acelerada, causada por fatores como doenças pulmonares e condições emocionais, ansiedade, além de outros distúrbios. 

  • Pneumonia

Pacientes que são acometidos por infecções causadas da pneumonia tem a sua passagem de gases comprometida, causando o impedimento da troca de oxigênio pelo gás carbônico. O tratamento de Oxigenoterapia é indicado para a normalização do oxigênio presente no sangue auxiliando na respiração do paciente. No CAF você encontra uma gama de equipamentos para o tratamento de Oxigenoterapia para venda e aluguel, além de contar com uma equipe especializada para atender e tirar todas as suas dúvidas, auxiliando na escolha do equipamento mais adequado para a sua necessidade, acesse a loja online diretamente pelo link e saiba mais. 

O uso da fisioterapia nos cuidados paliativos

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Os cuidados paliativos são uma abordagem que proporciona maior qualidade de vida para paciente e seus familiares

A Organização Mundial da Saúde definiu no ano de 2002 os cuidados paliativos com uma abordagem ou tratamento que proporcione uma melhora em relação a qualidade de vida de paciente e seus familiares diante de doenças que podem ameaçar a continuidade da vida.  

Quando abordamos as características do cuidado paliativo, ele deve ser capaz de reunir multiprofissionais que irão auxiliar o paciente a conseguir se adaptar às mudanças causadas pela doença, da melhor maneira possível, para que ocorra o enfrentamento do paciente e familiares em relação à doença existente. Entre os profissionais que compõem a equipe multidisciplinar estão os fisioterapeutas que por meio de suas atividades são capazes de ajudar a controlar os sintomas do corpo. 

A fisioterapia tem uma função importante dentro dos cuidados paliativos, por utilizar de suas técnicas e recursos para auxiliar no alívio de dores e fazendo o possível para devolver a autonomia para o paciente em relação às suas atividades do cotidiano, chegando o mais próximo de sua normalidade. O fisioterapeuta também tem o papel de instruir familiares e acompanhantes do paciente em relação aos cuidados relativos a postura e mudança para descolar o paciente de lugar, de maneira que proporcione maior conforto e evite o surgimento de outros fatores como úlceras de pressão, além de promover melhor condição respiratória por exemplo. 

Podemos destacar a eletroterapia e a acupuntura como uma das principais formas de tratamento fisioterapêutico, além de técnicas utilizadas de forma manual para alívio de dor e tensão muscular como alongamentos e massoterapia.

No CAF você encontra diversos aparelhos que vão ajudar você a ter todo o tratamento necessário para a recuperação na forma de home care, além de venda e locação, são produtos disponíveis em nossa loja virtual, acesse www.cafloja.com.br e confira.

Cuidados diante da Covid 19 para pacientes com doenças respiratórias

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Diante a pandemia que o mundo vem encarando do novo coronavírus, alguns cuidados devem serem tomados principalmente por pacientes que já apresentam algum problema respiratório

A pandemia do novo coronavírus já fez diversas vítimas ao redor do mundo, afetando diretamente o sistema respiratório dos pacientes afetados. Algumas orientações devem ser respeitadas para manter a saúde dos pacientes que apresentem quadros respiratórios graves, como asmáticos e com doenças pulmonares crônicas. 

Pacientes que apresentam alguns dos casos mencionados, devem entrar em contato imediatamente com o seu médico, para manter o acompanhamento de seus tratamentos de forma segura e quais medidas adequadas devem ser tomadas. Paciente que se encontram nessas condições devem saber que ir ao Pronto Socorro deve ser considerado como última opção, escolhendo pelo sistema de atendimento de teleconsulta, autorizado recentemente pelo Conselho Federal de Medicina, em que pode conversar diretamente com o médico, ou outro profissional especializado para atendê-lo, recebendo orientações de como proceder com o tratamento, evitando assim o atendimento presencial, somente se necessário. 

Embora seja um vírus perigoso, os devidos cuidados são a melhor forma de prevenção e de proteção da saúde.  Pacientes portadores de doenças respiratórias e pré-existentes, devem praticar a higienização das mãos com mais frequência, utilizando água corrente sabão, caso não tenha acesso a eles no momento, é recomendado o uso do álcool em gel. Além é claro não tocar as regiões mucosas e o rosto com as mãos, evitar locais de aglomeração, e contato próximo com outras pessoas, respeitando a distância indicada de pelo menos 2 metros. 

Embora seja muito comum presenciar pessoas utilizando máscaras, o uso é indicado apenas para aqueles que manifestaram algum dos sintomas, respeitando o isolamento social determinado. 

O grupo de risco é representado por pessoas a partir dos 60 anos, e portadores das doenças que citamos anteriormente, porém também é incluso nesse grupo fumantes, mesmo que não estejam dentro da idade, eles apresentam de certa forma uma agressão pulmonar em geral, possuindo pulmões mais vulneráveis a infecções respiratórias.

Conheça os principais dispositivos auxiliares de marcha

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Apesar da similaridade, alguns equipamentos têm recomendações diferentes 

A dificuldade na locomoção não afeta apenas idosos que com o passar dos anos perdem flexibilidade e força em sua musculatura, pode afetar pessoas de qualquer idade, que por algum motivo foram sujeitas a cirurgias, fraturas, torções, sofreram AVC, ou até mesmo acidentes, prejudicando a locomoção.

Quando isso ocorre, é indicado o uso de dispositivos auxiliares de marcha. Existem diversos tipos adequados para cada necessidade, entre bengalas, andadores e muletas.

Bengalas:

Mais utilizadas e práticas, as bengalas são feitas em madeira, no qual o comprimento deve ser adequado ao tamanho do paciente, e em alumínio, que oferece a possibilidade de regulagem, atendendo diversos pacientes. Cada modelo tem suas características.

Bengala tradicional: O formato mais comum, produzida em madeira e alumínio, proporciona maior apoio ao caminhar.

Bengala offset ou bengala com dobra: Indicadas para pacientes que necessitam transferir o peso do corpo para a bengala, proporcionando mais estabilidade e firmeza ao usuário.

Bengala quatro pontos ou apoiadores: Geralmente produzida com três ou quatro apoios, aumentando a sua estabilidade, é indicada principalmente para pacientes que precisam depositar um apoio maior do corpo sobre ela ao caminhar, e por possuir pontos que a mantém equilibrada, proporciona praticidade para quem precisa utilizar as mãos em algum momento. 

Muletas:

Utilizadas por pacientes que precisam usar o impulso dos braços no auxílio da locomoção, evitando assim depositar o peso diretamente sobre as pernas, a muleta auxilia no deslocamento, principalmente de pacientes que sofreram algum tipo de fratura nos membros inferiores ou cirurgias.

Muleta auxiliar: É apoiada sob as axilas, proporcionando o auxílio em caminhar sem a necessidade de utilizar diretamente os membros inferiores. 

Muleta antebraço ou muleta canadense: É mais confortável, por ter um suporte que se fixa ao antebraço, causa maior segurança e estabilidade, sendo possível manter as mãos livres. 

Andadores:

Proporcionam maior segurança e estabilidade que a bengala e a muleta, utilizados por pacientes que necessitam de maior apoio ao caminhar, proporcionando mais segurança e conforto. Existem atualmente três tipos diferentes de andadores para cada tipo de necessidade. 

Andador tradicional: Com quatro pontos fixos de equilíbrio, oferece confiança e segurança, porém a locomoção é feita de forma mais lenta.

Andador com rodas frontais: As rodas frontais permitem melhor deslocamento, ideal para pacientes que se locomovem mais depressa por proporcionar um ritmo próximo ao natural. 

Andador quatro rodas: Ideal para pacientes com facilidade de locomoção, esse andador oferece maior agilidade. Alguns modelos utilizam de um acento, o que proporciona maior conforto e a possibilidade de descansar durante a caminhada.

Atualmente muitos pacientes utilizam dos dispositivos auxiliares de marcha sem uma avaliação médica, entretanto a utilização de forma inadequada pode acarretar em problemas futuros, devido a má postura e o uso incorreto. Para que isso não ocorra, o CAF oferece uma equipe especializada de fisioterapeutas que avaliam o melhor equipamento de acordo com a recomendação de cada paciente, assegurando a aquisição do equipamento adequado.

DPOC: tratamento permite ao paciente ter qualidade de vida

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Viver com uma doença, seja ela qual for, não é fácil, porém, quando o tratamento é realizado corretamente, dá sim para manter a qualidade de vida. É o caso de quem convive com alguma doença pulmonar obstrutiva crônica, também conhecida como DPOC. 

As doenças pulmonares obstrutivas crônicas são doenças, na maioria das vezes, diretamente ligadas ao tabagismo, no entanto, também podem estar relacionadas a histórico familiar ou inalação constante de gases. Elas atingem os pulmões, bloqueando o fluxo de ar e dificultando a respiração, e se manifestam como bronquite, enfisema ou asma grave. Todas têm tratamento e exigem algumas mudanças no estilo de vida para viver com qualidade. 

E quando falamos em mudanças, três delas são fundamentais: parar de fumar (no caso de fumantes, lógico), manter-se ativo e seguir as recomendações médicas. 

Por mais que você faça o tratamento, parar de fumar é primordial para a reabilitação. Se você já tentou, não desista e procure ajuda de um profissional. É da sua qualidade de vida que estamos falando. 

Embora a doença te deixe cansado e possa causar limites, é importante que você mantenha alguns hábitos da sua rotina, como atividades de lazer e trabalhar. 

É muito importante que você siga todas as prescrições médicas, a DPOC não tem cura, mas dá para tratar, e o tratamento inclui medicamentos, atividades físicas, reabilitação pulmonar e até mudanças na alimentação. Precisando de concentração de oxigênio e acessórios para tratar o problema e manter a qualidade de vida, fale com a nossa equipe.