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Dormir bem melhora o humor: Aprenda como cuidar do seu sono

Dormir não apenas auxilia no descanso físico, mas também é responsável por afetar
diretamente a qualidade do nosso humor.

Você já sentiu o tão famoso mau humor matinal? Aquela irritação característica ao acordar, principalmente após uma noite mal dormida? Isso acontece porque a qualidade do sono tem um papel fundamental na saúde emocional e mental.

Alguns estudos têm mostrado uma notável ligação entre o sono e o humor, isso porque, quando não dormimos adequadamente durante a noite, estamos mais propensos a sofrer com sintomas como ansiedade, tristeza, irritabilidade e até mesmo depressão.

O sono desempenha um papel fundamental como regulador dos neurotransmissores, importantes para a saúde emocional, assim como os hormônios da serotonina e dopamina. É durante o período do sono que nosso cérebro consegue processar as experiências do dia, fixar as memórias, além de lidar melhor com os níveis de estresse.

Dicas de como dormir bem
● Tenha uma rotina de sono, indo para a cama sempre no mesmo horário e acordando também;
● Crie um ambiente confortável para o seu descanso, que seja fresco, silencioso e escuro;
● Antes de deitar, reserve alguns minutos para praticar o relaxamento, como meditação e respiração;
● Evite o consumo de cafeína, álcool e refeições mais pesadas antes de dormir.

Deixa que o CAF cuida da saúde do seu sono
Ao adotar hábitos saudáveis em sua rotina do sono, você está melhorando a sua disposição emocional e bem-estar, para uma vida mais produtiva e saudável. No CAF você encontra uma variedade de produtos para os cuidados do sono, desde travesseiras até equipamentos de CPAP e BiPAP para tratamento de apneia. Acesse nossa loja virtual e confira.

A importância de dormir bem

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Estamos finalizando mais uma semana do sono, e vamos abordar e explorar mais sobre a importância de dormir bem. E como as noites saudáveis são responsáveis pelo bem-estar da sua saúde.

Dormir bem, não significa apenas descansar depois de um longo dia. Um sono de qualidade é fundamental para a manutenção e cuidados da saúde integral.

É durante o sono que o corpo realiza diversos processos de reparação, fundamentais para o bom funcionamento das capacidades cognitivas, emocionais e imunológicas, e até mesmo para o controle de peso e diabetes.

Porém, muitas pessoas não conseguem usufruir de uma boa noite de sono, sofrendo de insônia e outras condições que afetam diretamente a saúde. Hoje vamos abordar sobre os desafios enfrentados por pacientes que convivem com a apneia do sono, e os principais sintomas e cuidados.

O que é a apneia do sono:

Entre as diversas condições que podem afetar diretamente a qualidade do sono, podemos destacar a apneia do sono, que afeta quase um terço da população adulta do Brasil.

Apneia do sono é caracterizada pelas constantes pausas na respiração durante o sono, que acontecem repetidamente, geralmente levando poucos segundos, mas, existem casos mais graves que podem levar até alguns minutos.

Quando não tratada corretamente, além de cansaço diurno e mudanças constantes de humor, a apneia do sono pode influenciar diretamente no desenvolvimento de diversos problemas de saúde, como hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes.

Principais sintomas da apneia do sono

Os sintomas da apneia do sono vão além das pausas da respiração. Sendo reconhecidos por:

Roncos altos e excessivos;
Cansaço constante;
Dificuldade de concentração;
Dor de cabeça;
Noctúria;
Irritabilidade;
Depressão;
Impotência sexual

Cuidados com a apneia do sono

O tratamento adequado da apneia do sono pode variar de acordo com a gravidade e necessidade de cada paciente.

Entre as opções mais comuns estão:

Mudanças de hábitos e estilo de vida;
Terapias respiratórias com o uso de equipamentos como CPAP/ BiPAP e VPAP;
Cirurgias

Mas lembrando que essa abordagem deve ser realizada sempre com o acompanhamento médico, para uma visão geral da sua necessidade e tratamento mais indicado para os cuidados com o sono de cada pessoa.

Porque devemos dormir bem

Uma noite adequada de sono proporciona maior bem-estar físico e mental. Importantes para a manutenção da saúde.

Durante o repouso do sono, o organismo passa por diferentes processos de reparação da saúde e regeneração do sistema imunológico e tecidos. Noites de sono satisfatórias ajudam no bom funcionamento do sistema nervoso e na capacidade de concentração.

Alguns dos benefícios em ter uma rotina do sono saudável, são refletidos além do aspecto físico, eles garantem um melhor equilíbrio emocional, de humor e estresse. Consolidam memórias e auxiliam no processo de aprendizado.

CAF: Seu Parceiro na Jornada para Dormir Melhor

O CAF é reconhecido pela sua tradição e qualidade na venda e locação de equipamentos médicos e hospitalares. Mas também, conta com uma equipe especialista em sono saudável, oferecendo atendimento personalizado e indicando os melhores produtos para cada caso.
Entre em contato conosco para mais informações.

Conforto e bem-estar: Cuidados especiais para seus pés!

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Cuidar dos pés adequadamente evita dores, desconfortos e complicações em outras regiões como joelhos, quadris e coluna

Você com certeza cuida da sua saúde e bem-estar, e já parou para pensar nos cuidados com os seus pés? São eles os responsáveis pela sustentação e locomoção do corpo, por isso, cuidar deles é tão importante, garantindo conforto e evitando dores.

Somos especialistas em equipamentos médicos e hospitalares, e sabemos como é importante que cada cuidado seja realizado corretamente, através de soluções práticas e eficientes para que seus pés se mantenham sempre saudáveis.

Por que cuidar dos pés?

Ignorar a saúde dos pés pode desencadear uma série de problemas, que vão desde dores e desconfortos, até complicações mais sérias que afetam não apenas propriamente os pés, mas também joelhos, quadris e a coluna.

Porém, com alguns cuidados simples durante a rotina e a utilização de produtos específicos, é possível cuidar muito bem da saúde dos pés, prevenindo o desenvolvimento de doenças.

Como o CAF pode ajudar?

Para oferecer o melhor para seus pés, o CAF disponibiliza uma ampla variedade de produtos especialmente desenvolvidos para cuidar dessa parte tão importante do corpo, garantindo que você encontre em nossa loja tudo o que precisa para maior conforto e saúde dos seus pés.

Conheça alguns dos produtos mais populares que podem ajudar no seu bem-estar.

Palmilhas ortopédicas:

Palmilhas personalizadas podem ser grandes aliadas para a sua saúde, por oferecerem conforto excepcional e se adaptarem de forma anatômica, garantindo um melhor suporte para a região dos arcos dos pés, além de auxiliar na distribuição correta do peso do corpo de maneira equilibrada, aliviando a pressão de regiões mais sensíveis.

Calcanheiras:

Desenvolvidas para distribuir de forma uniforme a pressão sobre os pés e reduzir significadamente o cansaço e as dores na região dos calcanhares. Ideais para pacientes que sofrem com problemas como: fascite plantar e esporão de calcâneo.

Produtos para joanete:

Joanetes além de esteticamente desconfortáveis, podem apresentar dores ao paciente.

Produtos como: protetores, separadores e almofadas são ideias para auxiliarem no alívio da pressão, reduzindo a dor e seu desenvolvimento.

O CAF cuida de você da cabeça aos pés

No cafloja.com.br, você encontra os produtos certos para cuidados médicos e hospitalares, são uma variedade de produtos de grandes marcas, e um atendimento de referência, realizado por nossa equipe de especialistas, prontos para orientar e oferecer soluções personalizadas para suas necessidades.

Não perca a oportunidade de dar o cuidado que seus pés merecem a preços especiais. Acesse agora nossa loja virtual e dê o primeiro passo para o conforto duradouro!

VPAP e BIPAP: Qual é a escolha certa para você?

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Diferentes dispositivos que oferecem cuidados especializados para o tratamento e suporte respiratório, entenda qual o melhor para cada necessidade

Se você já teve necessidade de utilizar um suporte respiratório durante o sono, é muito provável que ao procurar o dispositivo mais adequado a sua necessidade, tenha encontrado termos como VPAP e BiPAP.

Embora possam parecer semelhantes, cada um tem suas particularidades e atendem a diferentes especificações de cuidados no tratamento de distúrbios do sono, sendo indicados em diferentes momentos também.

O CAF é especializado em venda e locação de equipamentos médicos e hospitalares, além de ter uma equipe totalmente dedicada à medicina do sono, ou seja, entendemos como é importante a preservação de uma boa noite de sono, com produtos e atendimento de alta qualidade. Por isso, hoje vamos explorar um pouco mais sobre as diferenças entre VPAP e BiPAP e auxiliar na escolha de cada equipamento.

O que são VPAP e BIPAP?

VPAP e BIPAP são dispositivos de pressão positiva, responsáveis pelo envio da oxigenação necessária para as vias respiratórias, ambos são indicados para o tratamento de distúrbios como apneia do sono e insuficiência respiratória, oferecendo o suporte eficiente para que o paciente respire melhor durante o sono.

As diferenças entre VPAP e BIPAP

VPAP

VPAP é a sigla para (Ventilação com Pressão Positiva Ajustável), um aparelho projetado para ajustar com precisão a pressão inspiratória e expiratória, de forma individualizada, sendo indicado para pacientes que precisam de um suporte no tratamento de distúrbios respiratórios do sono, como a apneia.

O VPAP regula a pressão do ar levando como base as necessidades do usuário, permitindo uma variação. É um dispositivo eficiente para pacientes que apresentem a respiração irregular.

BIPAP

O BIPAP ou Bilevel Positive Airway Pressure, também é um dispositivo que oferece a pressão positiva para as vias respiratórias, mas fazendo isso de uma forma diferente. O BIPAP, fornece dois tipos de pressão: uma maior durante a inspiração e uma menor na expiração, tornando seu uso mais confortável e natural.

Essa característica do dispositivo, faz com que ele seja indicado para pacientes que apresentam alguma dificuldade em exalar o ar de forma eficiente e saudável.

Quando são indicados?

O VPAP é indicado em casos que o paciente apresenta:

Distúrbios respiratórios mais complexos;
Insuficiência respiratória;
Exige a adaptação adequada da pressão inspiratória para o tratamento.

O BIPAP é indicado em casos que o paciente apresenta:

Apneia do sono;
Distúrbios respiratórios de baixa complexidade;
Exige a transição suave entre os momentos de inspiração e expiração

CAF: Somos especialistas em sono e equipamentos médicos de qualidade

No CAF, entendemos a importância de uma boa noite de sono para a saúde geral. Nossa equipe é composta por especialistas, prontos para orientar e oferecer soluções personalizadas para suas necessidades.

Oferecemos uma ampla gama de produtos de alta qualidade, incluindo VPAP e BIPAP, projetados para melhorar a qualidade do sono. Conte conosco para fornecer não apenas equipamentos, mas também suporte e conhecimento para garantir que você faça a escolha certa para sua saúde respiratória.

Apneia do Sono no verão: A importância de dormir bem

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Noites de sono revigorantes são essenciais para a saúde, porém, climas mais quentes podem implicar no agravamento da apneia do sono e seus sintomas.

Para muitos o verão é a época mais esperada do ano, pelos dias ensolarados, quentes e atividades ao ar livre. Mas, infelizmente esse bem-estar não pode ser compartilhado por 30% da população que convive com a apneia do sono, e muitas vezes, não se dão conta da existência dessa condição.

Verão e apneia do sono

Durante as estações mais quentes, alguns fatores são responsáveis por desencadear ou até mesmo agravar os casos de apneia do sono, caracterizado pelas constantes pausas na respiração durante o período de sono.

Isso porque, com o aumento das temperaturas, alguns padrões de sono sofrem mudanças, seja devido às atividades feitas, o horário de ir para a cama, ou mesmo o próprio calor, o que contribui significamente para os sintomas da apneia do sono como:

Ronco;
Desconforto noturno;
Insônias;
Desidratação

Importância de dormir bem para a saúde:

Diante dos episódios de apneia do sono, é muito importante destacarmos a importância de uma boa noite de sono para a saúde.

Quando dormimos de forma adequada, o sono desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde tanto física quanto mental. Influenciando no fortalecimento do sistema imunológico, níveis de humor e cognição.

Como ter melhor noite de sono:

Noites de sono revigorantes e calmas não são apenas o sonho de todo mundo, mas sim uma necessidade, proporcionando maior bem-estar à saúde. Ao dormir invista na higiene do sono, que são alguns cuidados em sua rotina para auxiliar em uma boa noite.

Mantenha-se sempre hidratado com água e sucos naturais durante todo o dia;
Tenha um ambiente fresco e ventilado;
Mantenha uma rotina regular do sono;
Use roupas leves ao dormir;
Evite o consumo de bebidas energéticas e cafeína algumas horas antes de ir para a cama;
Crie hábitos saudáveis e uma alimentação balanceada;
Realize o tratamento de apneia do sono adequado conforme a orientação médica

O papel do CAF na promoção de um sono saudável:

Somos especialistas nos cuidados da saúde e bem-estar, com a venda e locação de materiais e equipamentos médicos e hospitalares, com isso, contamos com cuidados voltados às áreas do sono, oferecendo para você uma variedade de equipamentos para o auxílio da apneia do sono proporcionando maior conforto para suas noites.

Disponibilizamos equipamentos como o CPAP e o BiPAP, projetados para atender pacientes que convivem com a apneia do sono, reduzindo os seus sintomas.

Além de uma equipe especializada em medicina do sono, composta por profissionais treinados para orientar em suas dúvidas e indicar os melhores equipamentos.

Entender a relação entre o verão e a apneia do sono faz toda a diferença para promover medidas eficazes para um sono revigorante e saudável. Fale conosco e confira tudo o que podemos oferecer de melhor para a sua saúde.

O CAF agora conta com Visioffice: Sofisticação e tecnologia para uma boa adaptação de óculos multifocal

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Uma máquina de última geração que personaliza lentes com precisão de medidas

A oftalmologia está em uma constante evolução, buscando sempre oferecer novas possibilidades para o melhor diagnóstico e cuidados com os olhos. Entre esses avanços, queremos falar do Visioffice.

O equipamento para uma visão mais precisa

O Visioffice é uma máquina que auxilia os profissionais da saúde a terem uma visão precisa e com maiores detalhes de todos os aspectos que envolvem a saúde ocular. Desenvolvido com a mais moderna tecnologia, esse equipamento proporciona uma análise oftalmológica ampla, permitindo medidas precisas para uma melhor adaptação das lentes.

Tenha uma experiência de excelência na hora de comprar os seus óculos.

O Visioffice oferece uma experiência única aos pacientes na hora da escolha e avaliação de seus óculos. Isso porque, esse equipamento oferece uma análise completa da saúde ocular, identificando os diferentes aspectos dos olhos e assim, informando o grau com exatidão que se adapta às condições da visão.

E o melhor, tudo isso realizado em apenas poucos segundos, levantando aspectos como:

Distanciamento pupilar na visão de longe
Olho dominante
Distância adequada de leitura
Comportamento visual para curtas distâncias.

A melhor escolha para a auxiliar adaptação de óculos multifocal

Alguns pacientes podem apresentar algum nível de dificuldade na hora de se adaptarem aos novos óculos, principalmente quando exigem o uso de lentes multifocais. Com o Visioffice, essa adaptação se torna mais simples e prazerosa, já que o aparelho permite realizar medidas mais precisas em sua análise, o que garante maior conforto ao usuário na adaptação das novas lentes.

Conheça o CAF Ótica
Agora o CAF Center conta também com o Visioffice, como parte importante no compromisso de oferecer excelência nos cuidados oftalmológicos. Entre em contato conosco para saber mais sobre como essa máquina incrível pode auxiliar na escolha dos seus óculos.

Respire melhor: O que você precisa saber sobre a oxigenoterapia!

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Esse tratamento é indicado para pessoas que apresentam algum tipo de deficiência de oxigeno no organismo. Um método que auxilia na normalização da absorção de O2

Quando uma pessoa apresenta níveis reduzidos de saturação de oxigênio no sangue é indicado o tratamento de oxigenoterapia, uma técnica que busca suprir as principais deficiências de oxigênio no organismo e promover a melhora da saúde.

A oxigenoterapia é fundamental para que seja administrada de maneira eficaz a absorção de O2 necessário pelo organismo, algo que ocorre naturalmente em uma pessoa saudável a partir da respiração.

Essa terapia deve ser realizada sob a supervisão e indicação de um médico, após a verificação do oxigênio no sangue. Essa análise é feita por meio da gasometria arterial, um exame realizado através da coleta do sangue arterial, com o intuito de avaliar os níveis de gases presentes no sangue do paciente.

Dispositivos e acessórios mais utilizados na oximetria

Na realização do tratamento de oximetria alguns acessórios e equipamentos são fundamentais para o fornecimento de oxigênio aos pacientes através das vias aéreas.

Os acessórios para a oxigenoterapia podem incluir:

Cilindro ou concentrador de oxigênio: O cilindro consiste em reservatório de oxigênio, portátil ou integrado, variando de acordo com o modelo do equipamento. Já o concentrador é um dispositivo que tem como finalidade a retirada do oxigênio presente no ambiente, concentrando-o para uso terapêutico.

Umidificador: Utilizado para acionar e regularizar os índices de umidade ao oxigênio, o umidificador evita que ocorra o ressecamento das vias aéreas, impedindo que ocorra irritação nas regiões do nariz e garganta.

Tubos de oxigênio: Os tubos de oxigênio tem como função o transporte do oxigênio do cilindro ou concentrador para o paciente.

Máscara ou cânula nasal: Seu uso é indicado conforme a prescrição médica, sendo utilizado para administrar o oxigênio de maneira direta ao paciente.

Fluxômetro: Um dispositivo responsável por controlar o fluxo de oxigênio que é transportado do cilindro ou concentrado até o tubo, de forma que ele seja regulado para fornecer a quantidade correta de oxigênio ao paciente em seu tratamento.

6 Benefícios da oxigenoterapia para o paciente

A oxigenoterapia oferece diversos benefícios que vão além do transporte e captação necessária de oxigênio. O paciente em tratamento ainda percebe uma melhora significativa em diversos pontos de sua saúde:

Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;
Melhora a manutenção dos órgãos como coração, rins e cérebro;
Maior bem-estar e qualidade de vida;
Melhor qualidade das funções neurológicas, psíquicas e cardíacas;
Melhor resposta aos exercícios físicos;
Número de internações reduzidas

Conheça os produtos que o CAF para a oxigenoterapia

O CAF é reconhecido pela qualidade dos produtos para venda e locação, voltados aos cuidados de pacientes em suas casas.

Trabalhamos com diversos produtos voltados aos cuidados e tratamentos da sua respiração, como uma linha de acessórios e equipamentos para oxigenoterapia. Recupere a sua saúde e qualidade de vida, acesse nossa loja virtual e confira todos os itens disponíveis.

4 Sinais que você precisa usar óculos

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Dores de cabeça, visão cansada, dificuldade de leitura são apenas alguns dos principais sinais que sua visão está precisando de cuidados

Como vai a sua saúde? Cada vez mais pessoas estão se tornando adeptas de uma alimentação e rotina mais saudáveis, praticando os principais cuidados com a saúde do corpo e da mente, mas um fator que ainda passa despercebido às vezes são os cuidados oftalmológicos.

Qual foi a última vez que você se consultou com um médico oftalmologista, ou que trocou as lentes dos seus óculos?

Diversos pacientes convivem com problemas de visão sem se darem conta, apresentando com mais frequência casos como miopia e vista cansada. Pois saiba que existem alguns sinais que significam que você precisa usar óculos.

Dores de cabeça

Um dos sintomas mais associados à necessidade de óculos, as dores de cabeça podem ser desenvolvidas devido a diversos fatores, como estresse e problemas de visão. Costuma surgir a partir da região da testa, no período em que a pessoa está mais cansada, como ao final do dia, ou após muito tempo em frente às telas e leitura.

Entre as principais causas a serem destacadas está a fadiga ocular e inflamações.

Olhos semicerrados

O nosso segundo sintoma está em partes relacionado ao primeiro exemplo, isso porque o paciente costuma semicerrar os olhos para enxergar melhor seja a tv e telas, leitura, dirigir ou realizar outras atividades normais do dia a dia.

Imagens embaçadas e embaralhadas

Você olha e compreende os movimentos, mas não os detalhes, principalmente quando são imagens e objetos pequenos?

Isso pode ser um sinal que a saúde da sua vista necessita de cuidados, muito relatado por pacientes que sofrem com miopia e astigmatismo.

Sensibilidade a Luz

Se você sente um incômodo para enxergar em lugares com grande luminosidade, saiba que a sensibilidade à luz é um dos principais sintomas que afetam pessoas com astigmatismo, de modo que a luz captada pelos olhos ao se espalhar pela retina acaba sendo desfocada e por consequência irritando os olhos.

CAF Ótica modelo para todos os estilos!

O CAF, marca reconhecida na venda e locação de produtos para a saúde e cuidados do paciente em casa, agora é CAF Center, uma nova marca desenvolvida para incorporar todos os serviços prestados com a qualidade do CAF que você já conhece.

Entre os serviços está a CAF Ótica, idealizada para proporcionar um serviço diferente do oferecido no mercado, a CAF Ótica possui uma variedade incrível de modelos e marcas para você. São óculos de grau, sol e lentes com preços especiais.

Acesse hoje mesmo nosso site e saiba mais.

Importância da manutenção preventiva de mobiliários hospitalares

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Manter os mobiliários hospitalares em perfeitas condições de uso são de grande relevância e oferecem inúmeros benefícios ao paciente, cuidadores e médicos.

Investir na adequação e manutenção dos mobiliários hospitalares, preservando as boas condições de uso, permitem maior segurança em seu manuseio, além de melhores cuidados no processo de recuperação e bem-estar dos pacientes.

A manutenção preventiva de mobiliários hospitalares ajuda na prevenção de desgastes e danos aos aparelhos médicos, muito comuns após grandes períodos de uso e sua frequência.

Quando não recebem os devidos cuidados, os mobiliários hospitalares podem oferecer alguns riscos à saúde do paciente, além de estarem sujeitos a falhas ou não desempenharem seus papéis adequadamente, tornando-se um incômodo para os usuários e profissionais da saúde que dependem dele para o trabalho de recuperação.

Benefícios em investir na manutenção preventiva do mobiliário hospitalar

Outro fator importante é que a rotina de manutenção dos equipamentos oferece maior economia ao hospital e paciente, evitando que eles se quebrem e fiquem longos períodos sem utilização, ou até mesmo que ocorra a necessidade de serem substituídos por novos.

Ao investir na manutenção, é dada a segurança de que as suas condições de uso serão duradouras por mais tempo e sem a necessidade de constantes reparos.

Entre as vantagens em investir na manutenção preventiva estão:

Maior vida útil da mobília e equipamentos;
Menos tempo de parada e manutenção;
Economia com a mão de obra;
Maior conforto nos cuidados e bem-estar do paciente.

Quando efetuar a manutenção

A manutenção preventiva de mobiliários hospitalares deve ocorrer periodicamente, levando em consideração alguns pontos importantes para que sejam mantidas a qualidade dos equipamentos e sua total utilização.

Por tanto, fique atento aos seguintes sinais que exigem atenção:

Mobiliários que possuam partes móveis que exigem lubrificação e ajustes;
Equipamentos que possuem filtros exigem constante higienização e substituição, evitando acúmulo de impurezas;
Alguns equipamentos necessitam de constante calibragem para que estejam devidamente adequados em sua utilização;
Mobiliários e equipamentos que não estão desempenhando corretamente a sua função no tratamento e bem-estar de pacientes.

Conheça a loja do CAF

Você procura mobiliário e equipamentos médicos e hospitalares que auxiliem nos cuidados e bem-estar para venda e locação? Você precisa conhecer o CAF

O CAF possui uma linha completa de produtos para as mais diversas necessidades, que vão auxiliar nos cuidados e recuperação da sua saúde. Entre em contato e converse com um de nossos especialistas. A equipe do CAF está pronta para ajudar você com a escolha do melhor equipamento para o seu tratamento.

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