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Polissonografia no diagnóstico da apneia

A apneia do sono é um distúrbio que afeta cerca de 76% dos brasileiros, dos quais grande parte por falta de um diagnóstico adequado não sabem que são afetados pela condição

O sono é fundamental para a manutenção da saúde e repor as energias, porém estudos mostram que cerca de 76% da população brasileira sofre com algum distúrbio do sono, o que resulta em noites mal dormidas e menor qualidade de saúde para quem é obrigado a conviver com essa condição.

Dentre essas condições podemos destacar a apneia do sono, em que durante a noite ocorrem pausas constantes na respiração chegando até 10 segundos, porém cerca de 80% das pessoas que sofrem com este problema, não possuem diagnóstico ou não realizaram um tratamento adequado para a sua saúde.

Além de um número alarmante de pessoas que convivem com a apneia do sono, essa doença quando não tratada pode acarretar diversos males à saúde, relacionados a ansiedade e depressão, além de estarem ligados diretamente ao aumento de problemas relacionados à saúde do coração.

Entre os principais exames relacionados a apneia podemos destacar a Polissonografia ou teste do sono, utilizado de sensores conectados ao corpo do paciente no diagnóstico de doenças relacionadas ao sono, assim como sua qualidade, com ele é possível verificar anormalidades que ocorrem na saúde do paciente enquanto dorme, transformados os resultado em dados detalhados importantes para a análise do padrão da saúde.

Como é realizado o exame de Polissonografia

Para a realização do exame o paciente é encaminhado a passar a noite em um quarto preparado com todos os equipamentos necessários para a monitorar as variações que podem acontecer durante o sono.

Nele sob a supervisão de um técnico profissional, o paciente terá diversos eletrodos conectados ao corpo para a coleta de dados, com esse exame é possível detectar diferentes aspectos noturnos como:

Atividade cerebral e muscular;
Movimentação ocular;
Nível de respiração;
Despertar noturno;
Níveis de ronco;
Entre outros

Como o paciente deve se preparar para a Polissonografia

A preparação do exame é bem simples, é indicado ao paciente que realize normalmente a sua rotina como outro dia qualquer, não consumindo café, álcool ou quaisquer estimulantes em um período de pelo menos 24 horas antes do exame.

Também é indicado que não seja utilizado produtos que possam interferir na adesão do equipamento ao paciente, e que o cabelo seja lavado apenas com shampoo neutro. Em questão das unhas é recomendado que esmaltes de cor escura não sejam utilizados.

Equipamentos adequados para a Polissonografia

Entre os diversos equipamentos para a realização da Polissonografia está o Biologix, uma ferramenta inovadora que auxilia no diagnóstico simplificado da apneia do sono.

Seu sistema portátil permite que o paciente realize a coleta de dados importantes diretamente de casa enquanto dorme, enviando essas informações para uma plataforma online.

Esse relatório gerado para a análise pode ser acessado facilmente diretamente em um aplicativo instalado no smartphone do próprio paciente e compartilhado com o seu médico.

Alugue o seu Biologix com o CAFO CAF é especialista em vendas e locação de produtos para o tratamento de apneia do sono e terapias respiratórias, entre eles o aparelho para a realização da Polissonografia, o Biologix. Acesse a loja virtual e conheça tudo o que o CAF tem a oferecer para a sua saúde.

Oxigenoterapia – Quando o tratamento é indicado?

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A oxigenoterapia auxilia no tratamento de diversas doenças respiratórias devolvendo os níveis ideais de oxigênio no organismo para a manutenção da saúde

A oxigenoterapia consiste em um tratamento respiratório que possibilita a melhora de sintomas relacionados a DPOC, sigla para Doenças Pulmonares Obstrutivas Crônicas. Esse tratamento visa manter os níveis de oxigênio no sangue em pelo menos 90%, valor considerável fundamental para que o organismo permaneça atuando de maneira saudável, corrigindo quaisquer ocorrências de insuficiência de oxigênio.

Mas afinal, o que são DPOC? São diversos tipos de doenças de caráter respiratório, que impedem a absorção correta do oxigênio, tendo como as mais conhecidas a enfisema pulmonar, bronquite crônica e asma em nível grave. O tratamento utilizando de Oxigenoterapia em casos de DPOC auxilia na normalização da respiração dos pacientes, combatendo os sintomas de obstrução pulmonar, além de casos como taquipneia, fibrose pulmonar e pneumonia.

A Oxigenoterapia atua em dois tipos de sistemas, chamados de baixo fluxo e de alto fluxo. No primeiro tem por característica o fornecimento de oxigênio abaixo da necessidade do paciente, fornecendo apenas uma parte necessária do ar, o tratamento é realizado com o uso de três diferentes tipos de cateteres: nasais; faríngeo e transtraqueal. Temos ainda o tratamento realizado com o alto fluxo, em que é fornecido a quantidade total de oxigênio para o paciente, se tornando de extrema importância o uso de aparelhos para a respiração, com a ajuda de equipamentos que aspiram o ar presente no ambiente e os devolve diretamente no organismo, com auxílio de geradores de fluxo e máscaras apropriadas de arrastamento de ar.

Os principais casos em que o tratamento com o uso de Oxigenoterapia é indicado são:

DPOC

É uma doença responsável por causar a obstrução dos brônquios e dificultar a respiração, que apesar de ainda não possuir cura, ao iniciar o tratamento com Oxigenoterapia tem seus sintomas controlados, regulando a progressão.

Edema Pulmonar

O edema pulmonar acontece quando para aliviar a pressão, que ocorre de forma crescente, os vasos acabam por liberar uma grande quantidade de líquido para dentro dos pulmões, fazendo com que o fluxo natural de oxigênio seja interrompido e cause a falta de ar.

Taquipneia

Essa condição ocorre quando a respiração se torna demasiadamente acelerada, causada por fatores como doenças pulmonares e condições emocionais, ansiedade, além de outros distúrbios.

Pneumonia

Pacientes que são acometidos por infecções causadas da pneumonia tem a sua passagem de gases comprometida, causando o impedimento da troca de oxigênio pelo gás carbônico. O tratamento de Oxigenoterapia é indicado para a normalização do oxigênio presente no sangue auxiliando na respiração do paciente. No CAF você encontra uma gama de equipamentos para o tratamento de Oxigenoterapia para venda e aluguel, além de contar com uma equipe especializada para atender e tirar todas as suas dúvidas, auxiliando na escolha do equipamento mais adequado para a sua necessidade, acesse a loja online diretamente pelo link e saiba mais.

Medidas de segurança no home care em período de Covid 19

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Entenda quais são os cuidados necessários em relação ao período de pandemia

Entre os pacientes que necessitam de algum tipo de tratamento domiciliar estão os que também fazem parte do grupo de risco para o novo coronavírus, necessitando de maior atenção e cuidados necessários durante esse período de pandemia. Diante disso algumas medidas devem ser adotadas para que potencializem a proteção dos pacientes que se encontram nessas condições de tratamento, entre as medidas de prevenção mais indicadas estão a máxima restrição e contato com outras pessoas, ficando apenas a cardo de cuidadores e familiares escolhidos para auxiliar no tratamento do paciente.

Como sabemos, o vírus é transmitido por meio de contato, portanto, qualquer circulação de pessoas deve ser reduzida na residência, principalmente próximo aos cômodos em que o paciente se encontra acamado, ou em tratamento, tendo idosos, portadores de doenças crônicas e com sistema imunológico enfraquecido, de forma a preservar a saúde e evitando quaisquer riscos de contágio. Por conta disso, todos os cuidados e medidas recomendadas devem ser atendidas de maneira exemplar para que o tratamento em HOME CARE possa ser continuado, sem existir a necessidade de retornar para o ambiente hospitalar.

Alguns Cuidados Que Devem Ser Adotados

Restrinja a circulação de pessoas no ambiente domiciliar, além de reduzir o contato com o paciente, ficando a cargo de profissionais da saúde e familiares escolhidos para essa função;
Acomode o paciente em um quarto ou ambiente individual, tornando o ambiente mais seguro possível.
Mantenha sempre, portas e janelas abertas para uma boa ventilação do ambiente;
Tenha sempre materiais de higienização a disposição, como álcool em gel e água e sabão, lavando bem as mãos antes e depois de ter contato com a pessoa em condições de tratamento.
Restrinja visitas, e em hipótese alguma permita o contato de pessoas suspeitas de possuírem covid 19 com o paciente acamado;
A limpeza dos ambientes e equipamentos deve ser reforçada diariamente.
Respeite sempre as normas de segurança e prevenção apresentadas pelos órgãos de saúde, tendo os cuidados necessários para a situação.

O CAF oferece uma gama completa de equipamentos e matérias para o tratamento HOME CARE, seja para venda ou locação, além de contar com serviços de acompanhamento especializado e assistência técnica de equipamentos, possibilitando a melhor recuperação possível para os pacientes.

O uso da fisioterapia nos cuidados paliativos

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Os cuidados paliativos são uma abordagem que proporciona maior qualidade de vida para paciente e seus familiares

A Organização Mundial da Saúde definiu no ano de 2002 os cuidados paliativos com uma abordagem ou tratamento que proporcione uma melhora em relação a qualidade de vida de paciente e seus familiares diante de doenças que podem ameaçar a continuidade da vida.

Quando abordamos as características do cuidado paliativo, ele deve ser capaz de reunir multiprofissionais que irão auxiliar o paciente a conseguir se adaptar às mudanças causadas pela doença, da melhor maneira possível, para que ocorra o enfrentamento do paciente e familiares em relação à doença existente. Entre os profissionais que compõem a equipe multidisciplinar estão os fisioterapeutas que por meio de suas atividades são capazes de ajudar a controlar os sintomas do corpo.

A fisioterapia tem uma função importante dentro dos cuidados paliativos, por utilizar de suas técnicas e recursos para auxiliar no alívio de dores e fazendo o possível para devolver a autonomia para o paciente em relação às suas atividades do cotidiano, chegando o mais próximo de sua normalidade. O fisioterapeuta também tem o papel de instruir familiares e acompanhantes do paciente em relação aos cuidados relativos a postura e mudança para descolar o paciente de lugar, de maneira que proporcione maior conforto e evite o surgimento de outros fatores como úlceras de pressão, além de promover melhor condição respiratória por exemplo.

Podemos destacar a eletroterapia e a acupuntura como uma das principais formas de tratamento fisioterapêutico, além de técnicas utilizadas de forma manual para alívio de dor e tensão muscular como alongamentos e massoterapia.

No CAF você encontra diversos aparelhos que vão ajudar você a ter todo o tratamento necessário para a recuperação na forma de home care, além de venda e locação, são produtos disponíveis em nossa loja virtual, acesse www.cafloja.com.br e confira.

5 Opções de travesseiros para uma noite de sono perfeita

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O sono é um forte aliado para a manutenção da saúde tanto física quanto mental, e ter um travesseiro de qualidade é fundamental. Separamos 5 travesseiros para uma noite perfeita.

Uma boa noite de sono é fundamental para a manutenção da qualidade de vida, mantendo uma boa saúde e funcionamento do corpo, o sono é fundamental para regular os hormônios, questões psicológicas, evitando estresse, ansiedade e depressão.

Médicos neurologistas e estudiosos do sono dizem que um ambiente confortável influencia na qualidade do sono. Evitar aparelhos luminosos e barulhos, além disso, travesseiros podem influenciar diretamente na hora de dormir. Listamos a seguir alguns travesseiros disponíveis no CAF, para ajudar você a ter um sono de qualidade proporcionando relaxamento e conforto para um despertar revigorado.

Travesseiro Theva Bestpluma KIDS

Feito de pluma sintética o Travesseiro Theva Bestpluma Kids, é ideal para crianças, com seu formato anatômico oferece conforto inigualável, não emite qualquer tipo de odor, evitando alergias, sua higienização é muito simples podendo ser facilmente levado na máquina de lavar e secadora. (Veja mais informações sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Travesseiro de Latex Dunlopillo Basic SOFT

O travesseiro Basic Soft é ideal para aquela noite de conforto que você tanto procura, produzido com capa 100% algodão garante maior frescor durante a noite, além de possuir Látex em sua composição o que oferece conforto inigualável e alta durabilidade. (Veja mais informações sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Travesseiro de Latex Dunlopillo Basic Queen

Produzido com material 100% Látex Talalay fazendo com que possua maior resistência e durabilidade, perfeito para uma boa noite de descanso ao manter alinhadas a cabeça e o pescoço garantindo maior conforto. Produzido também com material que inibe a proliferação de ácaros, fungos e bactérias, mantendo sempre a temperatura agradável. (Veja mais informações sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Travesseiro de Latex Dunlopillo Basic FLAT

Ideal para pessoas que se sentem mais confortáveis ao dormir com a cabeça em uma altura mais baixa, o travesseiro Basic Flat possui altura de 12 cm, garantindo o alinhamento perfeito entre a cabeça e o pescoço. (Veja mais informaçõe sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Travesseiro de Latex Dunlopillo GOLD Queen Bambu

Perfeito para quem prefere manter a cabeça mais elevada sem perder o conforto, o travesseiro Gold Queen Bambu é produzido 100% com espuma de Látex de alta durabilidade, com inibidores de ácaro, fungos e bactérias, além de manter sempre a temperatura agradável. (Veja mais informaçõe sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Adicionando qualidade e conforto aos travesseiros também existem capas protetoras como:

Protetor de Travesseiro Impermeável Theva Bambu Care

Protetora contra líquidos e odores que possam surgir e aderir aos travesseiros, a capa protetora Bambu Care também previne contra ácaros e bactérias, produzida com viscose de bambu que proporciona um toque super macio. Em nossa loja virtual tem mais informações sobre o protetor de travesseiro.

Protetor de Travesseiro Theva Impermeável Total Protection

O protetor impermeável Total Protection é produzido com material antibactericida, cinco vezes mais resistente que capas de PVC convencionais, com alto acabamento que garante proteção de líquidos e odores, oferecendo um toque macio e super confortável para o usuário.

No CAF você encontra toda a linha de travesseiros e capas protetoras para proporcionar uma noite de sono de qualidade. Acesse a loja virtual do CAF e conheça mais sobre os produtos.

Terapia do sono garante qualidade de vida durante o dia

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A insônia e noites mal dormidas, podem afetar diretamente o organismo de forma negativa, por isso é importante a reeducação noturna para devolver a qualidade do sono de saúde

O sono possui diversas funções fundamentais para a manutenção adequada do organismo, mantendo a saúde e o equilíbrio emocional, metabólico e psíquico, regulando até mesmo o humor e o estresse. Além de proporcionar maior disposição para a realização das tarefas comuns do dia a dia, porém quando o sono não tem qualidade alguns fatores podem afetar de forma direta o organismo, podendo gerar problemas cardíacos e até diabetes.

Para que essa qualidade seja devolvida e o sono seja duradouro, existem alguns métodos simples que podem ser adotados melhorando a forma de dormir, é sobre isso que vamos tratar a seguir. A terapia do sono consiste em um conjunto de tratamentos que estimulam e auxiliam no combate a insônia e apneia, devolvendo uma noite de sono adequada.

Higiene do sono

Esse primeiro passo consiste em mudar e organizar hábitos noturnos de forma que o organismo seja reeducado para dormir. Ao dormir busque manter o local mais calmo possível, sem barulhos e escuro, fazendo com que o corpo consiga se sentir apto a relaxar, sem que acabe despertando diversas vezes durante a noite. Adote uma rotina que deve ser feita diariamente, acordando e indo dormir sempre no mesmo horário, para que o corpo se adapte ao momento de dormir. Evite assistir TV no quarto ou levar o smartphone para a cama, esses são hábitos que atrapalham na hora de relaxar.

A atividade física é uma grande aliada para manter a saúde do corpo regulando os hormônios, porém de preferência em realizá-la de manhã, isso porque seus estímulos podem permanecer ainda durante um período no organismo dificultando o sono. Lembre-se, para que o organismo não precise trabalhar muito fazendo com que gaste muita energia, evite comer comidas pesadas, ingerir álcool e fumar algumas horas antes de ir para a cama.

Terapia comportamental

Esse método é focado no processo cognitivo responsável pela insônia, com o objetivo de revertê-los. O tratamento é dividido em sessões em que cada etapa possui um objetivo a ser verificado e tratado no combate à insônia.

Na primeira sessão é feita uma análise, relatando a qualidade do sono naquela noite, nas sessões seguintes o foco é direcionado em identificar sintomas e comportamentos que afetam esse momento, assim como a energia diurna. Após esses procedimentos é hora de efetuar sessões dedicadas ao relaxamento, a adoção da higiene do sono e as rotinas que serão aplicadas. E por último a manutenção dos resultados em que é efetuada a prevenção e o restabelecimento das metas atingidas, de modo que o organismo acostume com a nova rotina noturna, devolvendo a qualidade do sono e a vontade de dormir.

Algumas outras técnicas podem ajudar nesse relaxamento, auxiliando na melhora da qualidade do sono, como meditação, exercícios de respiração, e massagens, de forma que a tensão física e mental seja amenizada, reduzindo a falta de sono e a dificuldade em dormir.

Apneia do sono

Outra condição que afeta diretamente a qualidade do sono é a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), existindo vários tratamentos específicos para o seu auxílio. Após o início do tratamento o paciente já pode notar uma melhora referente aos efeitos como sonolência diurna, fadiga, mau humor e até mesmo depressão.

Para o tratamento de AOS e ACS (Apneia Central do Sono) é recomendado a Pressão Positiva Nas Vias Respiratórias, sendo considerada de forma ampla como uma das principais soluções, atuando de forma direta nas vias respiratórias superiores, fazendo com que os tecidos moles localizados na região superior das vias, não consigam se estreitar e causando um colapso.Muito indicado para a terapia de pressão positiva é o uso de equipamentos auxiliares como o CPAP. O uso do CPAP faz com que essa pressão fixa seja levada de forma contínua as vias respiratórias no tratamento. No CAF você encontra um linha completa de CPAPS, inclusive temos um post aqui no blog com dicas para escolher o equipamento mais adequado, em nossa loja virtual você encontra máscaras e acessórios para uma terapia do sono completa. Nossa equipe de especialistas está apta a lhe orientar sobre o uso adequado dos equipamentos para os melhores resultados.

Doenças respiratórias causadas por vírus

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Conheça as principais doenças respiratórias causadas por vírus

As principais doenças respiratórias são causadas de formas virais, como o resfriado sendo a mais comum encontrada em seres humanos, tendo como a influenza a maior responsável pela mortalidade. As infecções respiratórias afetam o paciente ao desenvolver doenças pulmonares obstrutivas de forma crônica, porém, mais recentemente alguns patógenos virais se caracterizam por síndrome aguda grave, relacionados a doenças de trato respiratório, como é o caso do novo coronavírus.

As principais formas de transmissão de doenças respiratórias se dão por contato direto, gotículas de secreção transportadas pelo ar, e ao tocar com a mão locais infectados e após tocar vias mucosas nasal e conjuntiva. Grande parte desses vírus são disseminados em uma distância curta de em média 1 metro.

Entre os vírus que mais letais, podemos destacar os da família coronavírus, que podem ser desde um simples resfriado e gripe, como podem ser agressivos como o MERS, SARS e o Covid-19.

MERS – Uma síndrome respiratória do oriente médio, o MERS teve sua origem em setembro de 2012 na região da Arábia Saudita. Sua infecção é causada através do mers-CoV, tendo infectado pelo menos mais de duas mil pessoas, em 27 países. Entre os principais sintomas associados estão: Febre, calafrios, mialgia e tosse, além de alguns sintomas menos comuns como diarreia e vômitos. Com os sintomas se manifestando a partir do 14 dia de contaminação.

SARS – A síndrome respiratória aguda grave, ou apenas SARS é considerada a mais grave das infecções causadas pelo coronavírus, muito semelhante a influenza, provocando doenças respiratórias graves. O sars-CoV teve sua origem na China, mas especificamente na província de Guangdong, no final de 2002, sendo disseminado em 30 países, do qual foram registrados mais de 800 mil casos, com mais de 38 mil vítimas fatais. O SARS como outros vírus da família do coronavírus é transmitido de pessoa para pessoa, através do contato pessoal próximo, e gotículas infectadas transmitidas pela tosse e espirro.

Covid-19 – A covid-19 ou novo coronavírus, como teve o seu primeiro registro no ano de 2019, também na China, se espalhando rapidamente pelo mundo todo. Estudos sugerem que o vírus foi primeiro transmitido por animais para os humanos, antes de ser espalhado de forma maciça. A sua transição ocorre da mesma maneira que os outros dois vírus citados, em que é dado ao contato direto com pessoas e superfícies contaminadas, além de gotículas de tosse e espirros.

Por conta da sua rápida e fácil transmissão, a opção de isolamento social foi necessária como medida para a contenção do vírus, evitando um número maior de vítimas. Apesar de ser uma doença considerada fatal, seus sintomas são poucos, e em alguns casos o paciente infectado não apresenta nenhum, os mais comuns são dificuldades respiratórias, febre e dispneia, podendo apresentar os sintomas em média 14 dias após a infecção.

Ainda a melhor forma de prevenção e combate ao novo coronavírus, é a higienização correta das mãos, uso de equipamentos de proteção, como máscaras e luvas, além de manter os locais limpos e desinfetados, e principalmente aderir ao isolamento, para que não ocorra transmissão e infecção.

Fonte: https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/doen%C3%A7as-infecciosas/v%C3%ADrus-respirat%C3%B3rios/coronav%C3%ADrus-e-s%C3%ADndromes-respirat%C3%B3rias-agudas-covid-19,-mers-e-sars

Desospitalização para uma recuperação mais humanizada

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O tratamento fora do ambiente hospitalar pode proporcionar maior conforto ao oferecer uma recuperação mais tranquila ao lado da família.

A desospitalização vem ganhando cada vez mais adeptos entre pacientes e profissionais da saúde, por possibilitar um tratamento de saúde mais humanizado ao reduzir o tempo de internação.

Entende-se como desospitalização todo o conceito de assistência médica feita em ambiente domiciliar, sendo realizada por profissionais da saúde. Em um ambiente familiar o paciente conta com o auxílio da família, o que proporciona um sentimento maior de conforto e segurança, fazendo com que fique muito mais propenso a aceitar as orientações e tratamentos médicos.

Todo paciente que apresente condições de internação por um longo período, ou que possua patologias e lesões regulares em seu quadro clínico podem optar por tratar da sua saúde fora do ambiente hospitalar. Algumas pessoas ainda contestam sobre a eficácia da desospitalização por defenderem a ideia de que um ambiente hospitalar pode ser mais eficaz ao apresentar toda a estrutura necessária para a recuperação do paciente, porém foram apresentados diversos resultados que comprovam a efetividade da desospitalização ao levara pessoa que possua alguma enfermidade para o domicilio se tornando menos exposto a riscos de infecção e doenças que podem ser adquiridas em tratamentos convencionais no hospital.

A lista de profissionais que são capacitados para exercer esse tipo de tratamento é extensa, entre as principais especialidades estão: Enfermeiros, Fisioterapeutas, Médicos, Psicólogos e Terapeutas.

O CAF disponibiliza uma gama de equipamentos para tratamentos médicos, ideias para cuidados de Home Care, são alugueis e vendas de produtos, além de profissionais especializados na área médica para auxiliá-lo na escolha correta dos produtos, bem como sua adequação para melhor uso.

Cuidados diante da Covid 19 para pacientes com doenças respiratórias

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Diante a pandemia que o mundo vem encarando do novo coronavírus, alguns cuidados devem serem tomados principalmente por pacientes que já apresentam algum problema respiratório

A pandemia do novo coronavírus já fez diversas vítimas ao redor do mundo, afetando diretamente o sistema respiratório dos pacientes afetados. Algumas orientações devem ser respeitadas para manter a saúde dos pacientes que apresentem quadros respiratórios graves, como asmáticos e com doenças pulmonares crônicas.

Pacientes que apresentam alguns dos casos mencionados, devem entrar em contato imediatamente com o seu médico, para manter o acompanhamento de seus tratamentos de forma segura e quais medidas adequadas devem ser tomadas. Paciente que se encontram nessas condições devem saber que ir ao Pronto Socorro deve ser considerado como última opção, escolhendo pelo sistema de atendimento de teleconsulta, autorizado recentemente pelo Conselho Federal de Medicina, em que pode conversar diretamente com o médico, ou outro profissional especializado para atendê-lo, recebendo orientações de como proceder com o tratamento, evitando assim o atendimento presencial, somente se necessário.

Embora seja um vírus perigoso, os devidos cuidados são a melhor forma de prevenção e de proteção da saúde. Pacientes portadores de doenças respiratórias e pré-existentes, devem praticar a higienização das mãos com mais frequência, utilizando água corrente sabão, caso não tenha acesso a eles no momento, é recomendado o uso do álcool em gel. Além é claro não tocar as regiões mucosas e o rosto com as mãos, evitar locais de aglomeração, e contato próximo com outras pessoas, respeitando a distância indicada de pelo menos 2 metros.

Embora seja muito comum presenciar pessoas utilizando máscaras, o uso é indicado apenas para aqueles que manifestaram algum dos sintomas, respeitando o isolamento social determinado.

O grupo de risco é representado por pessoas a partir dos 60 anos, e portadores das doenças que citamos anteriormente, porém também é incluso nesse grupo fumantes, mesmo que não estejam dentro da idade, eles apresentam de certa forma uma agressão pulmonar em geral, possuindo pulmões mais vulneráveis a infecções respiratórias.

Apneia do Sono, será que eu tenho?

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Entenda a apneia do sono, e saiba como ela pode afetar sua saúde e qualidade

A apneia do sono, se caracteriza como uma doença crônica que obstrui de forma parcial ou completa as vias respiratórias, causando de forma temporária repetidas paradas respiratórias enquanto a pessoa dorme.

No Brasil estimasse que 33 a 35% da população independente do sexo, sofre com algum nível de apneia ou hipopneia que é uma redução menor do fluxo de ar. Essa condição pode ser mais constante em adultos acima de 65 anos, porém, não é uma exclusividade, sendo diagnosticada também em crianças. Quando falamos em pessoas obesas esse número chega a atingir 60% dos indivíduos.

Alguns sintomas da apneia do sono podem ser confundidos comumente com situações normais, porém entende-se que entre 85 a 90% das pessoas que sofrem de alguma forma com isso, nunca foram diagnosticadas de maneira correta. As características mais comuns são: Ronco alto e frequente; ronco irregular, sensação de sufocamento, durante o período de sono e sonolência e sensação de cansaço ao longo do dia, ocasionado por um sono agitado não permitindo que o corpo consiga descansar.

Diversas causas podem serem responsáveis pelo surgimento da apneia, desde físicas como os músculos da garganta e da língua relaxarem mais do que o normal, como a grande quantidade de tecido mole na região da garganta dificultando em manter-se aberta, como condições que afetam de forma direta a saúde da pessoa. Obesidade; alteração no tamanho da amídala e das adenoides; congestão nasal; consumo de álcool e fumo são alguns dos principais causadores da doença.

Muito mais do que afetar a qualidade do sono, a apneia do sono pode ocasionar ou agravar alguns outros problemas para a saúde, entre elas, doenças parcialmente letais, que são associadas diretamente ao risco de hipertensão, derrames, diabetes e arritmias cardíacas. O diagnóstico médico é realizado através do exame de polissonografia, que monitora a qualidade do sono por meio de equipamentos eletrônicos. Sendo classificada em três níveis diferentes: Leve: 5 a 14 apneias por hora, Moderada: 15 a 29, e Grave: 30 ou mais.

Considerado um dos principais tratamentos contra a apneia do sono o uso de CPAP desobstrui as vias respiratórias por meio de uma passagem constante de ar e pressão. Você pode encontrar diversos modelos disponíveis diretamente no site da CAF. São diversas opções que se adequam da melhor forma ao seu tratamento. A CAF oferece um atendimento único e diferenciado prestando todo o suporte necessário por especialistas.

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