Tag Archives: dica de saúde

O uso da fisioterapia nos cuidados paliativos

Leave a reply

Os cuidados paliativos são uma abordagem que proporciona maior qualidade de vida para paciente e seus familiares

A Organização Mundial da Saúde definiu no ano de 2002 os cuidados paliativos com uma abordagem ou tratamento que proporcione uma melhora em relação a qualidade de vida de paciente e seus familiares diante de doenças que podem ameaçar a continuidade da vida.  

Quando abordamos as características do cuidado paliativo, ele deve ser capaz de reunir multiprofissionais que irão auxiliar o paciente a conseguir se adaptar às mudanças causadas pela doença, da melhor maneira possível, para que ocorra o enfrentamento do paciente e familiares em relação à doença existente. Entre os profissionais que compõem a equipe multidisciplinar estão os fisioterapeutas que por meio de suas atividades são capazes de ajudar a controlar os sintomas do corpo. 

A fisioterapia tem uma função importante dentro dos cuidados paliativos, por utilizar de suas técnicas e recursos para auxiliar no alívio de dores e fazendo o possível para devolver a autonomia para o paciente em relação às suas atividades do cotidiano, chegando o mais próximo de sua normalidade. O fisioterapeuta também tem o papel de instruir familiares e acompanhantes do paciente em relação aos cuidados relativos a postura e mudança para descolar o paciente de lugar, de maneira que proporcione maior conforto e evite o surgimento de outros fatores como úlceras de pressão, além de promover melhor condição respiratória por exemplo. 

Podemos destacar a eletroterapia e a acupuntura como uma das principais formas de tratamento fisioterapêutico, além de técnicas utilizadas de forma manual para alívio de dor e tensão muscular como alongamentos e massoterapia.

No CAF você encontra diversos aparelhos que vão ajudar você a ter todo o tratamento necessário para a recuperação na forma de home care, além de venda e locação, são produtos disponíveis em nossa loja virtual, acesse www.cafloja.com.br e confira.

5 Opções de travesseiros para uma noite de sono perfeita

Leave a reply

O sono é um forte aliado para a manutenção da saúde tanto física quanto mental, e ter um travesseiro de qualidade é fundamental. Separamos 5 travesseiros para uma noite perfeita.

Uma boa noite de sono é fundamental para a manutenção da qualidade de vida, mantendo uma boa saúde e funcionamento do corpo, o sono é fundamental para regular os hormônios, questões psicológicas, evitando estresse, ansiedade e depressão. 

Médicos neurologistas e estudiosos do sono dizem que um ambiente confortável influencia na qualidade do sono. Evitar aparelhos luminosos e barulhos, além disso, travesseiros podem influenciar diretamente na hora de dormir. Listamos a seguir alguns travesseiros disponíveis no CAF,  para ajudar você a ter um sono de qualidade proporcionando relaxamento e conforto para um despertar revigorado. 

Travesseiro Theva Bestpluma KIDS 

Feito de pluma sintética o Travesseiro Theva Bestpluma Kids, é ideal para crianças, com seu formato anatômico oferece conforto inigualável, não emite qualquer tipo de odor, evitando alergias, sua higienização é muito simples podendo ser facilmente levado na máquina de lavar e secadora. (Veja mais informações sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Travesseiro de Latex Dunlopillo Basic SOFT

O travesseiro Basic Soft é ideal para aquela noite de conforto que você tanto procura, produzido com capa 100% algodão garante maior frescor durante a noite, além de possuir Látex em sua composição o que oferece conforto inigualável e alta durabilidade. (Veja mais informações sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Travesseiro de Latex Dunlopillo Basic Queen

Produzido com material 100% Látex Talalay fazendo com que possua maior resistência e durabilidade, perfeito para uma boa noite de descanso ao manter alinhadas a cabeça e o pescoço garantindo maior conforto. Produzido também com material que inibe a proliferação de ácaros, fungos e bactérias, mantendo sempre a temperatura agradável. (Veja mais informações sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Travesseiro de Latex Dunlopillo Basic FLAT

Ideal para pessoas que se sentem mais confortáveis ao dormir com a cabeça em uma altura mais baixa, o travesseiro Basic Flat possui altura de 12 cm, garantindo o alinhamento perfeito entre a cabeça e o pescoço. (Veja mais informaçõe sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Travesseiro de Latex Dunlopillo GOLD Queen Bambu

Perfeito para quem prefere manter a cabeça mais elevada sem perder o conforto, o travesseiro Gold Queen Bambu é produzido 100% com espuma de Látex de alta durabilidade, com inibidores de ácaro, fungos e bactérias, além de manter sempre a temperatura agradável. (Veja mais informaçõe sobre este travesseiro em nossa loja virtual)

Adicionando qualidade e conforto aos travesseiros também existem capas protetoras como:

Protetor de Travesseiro Impermeável Theva Bambu Care

Protetora contra líquidos e odores que possam surgir e aderir aos travesseiros, a capa protetora Bambu Care também previne contra ácaros e bactérias, produzida com viscose de bambu que proporciona um toque super macio. Em nossa loja virtual tem mais informações sobre o protetor de travesseiro.

Protetor de Travesseiro Theva Impermeável Total Protection

O protetor impermeável Total Protection é produzido com material antibactericida, cinco vezes mais resistente que capas de PVC convencionais, com alto acabamento que garante proteção de líquidos e odores, oferecendo um toque macio e super confortável para o usuário. 

No CAF você encontra toda a linha de travesseiros e capas protetoras para proporcionar uma noite de sono de qualidade. Acesse a loja virtual do CAF e conheça mais sobre os produtos.

Terapia do sono garante qualidade de vida durante o dia

Leave a reply

A insônia e noites mal dormidas, podem afetar diretamente o organismo de forma negativa, por isso é importante a reeducação noturna para devolver a qualidade do sono de saúde

O sono possui diversas funções fundamentais para a manutenção adequada do organismo, mantendo a saúde e o equilíbrio emocional, metabólico e psíquico, regulando até mesmo o humor e o estresse. Além de proporcionar maior disposição para a realização das tarefas comuns do dia a dia, porém quando o sono não tem qualidade alguns fatores podem afetar de forma direta o organismo, podendo gerar problemas cardíacos e até diabetes.

Para que essa qualidade seja devolvida e o sono seja duradouro, existem alguns métodos simples que podem ser adotados melhorando a forma de dormir, é sobre isso que vamos tratar a seguir. A terapia do sono consiste em um conjunto de tratamentos que estimulam e auxiliam no combate a insônia e apneia, devolvendo uma noite de sono adequada. 

Higiene do sono

Esse primeiro passo consiste em mudar e organizar hábitos noturnos de forma que o organismo seja reeducado para dormir.  Ao dormir busque manter o local mais calmo possível, sem barulhos e escuro, fazendo com que o corpo consiga se sentir apto a relaxar, sem que acabe despertando diversas vezes durante a noite. Adote uma rotina que deve ser feita diariamente, acordando e indo dormir sempre no mesmo horário, para que o corpo se adapte ao momento de dormir. Evite assistir TV no quarto ou levar o smartphone para a cama, esses são hábitos que atrapalham na hora de relaxar.

A atividade física é uma grande aliada para manter a saúde do corpo regulando os hormônios, porém de preferência em realizá-la de manhã, isso porque seus estímulos podem permanecer ainda durante um período no organismo dificultando o sono. Lembre-se, para que o organismo não precise trabalhar muito fazendo com que gaste muita energia, evite comer comidas pesadas, ingerir álcool e fumar algumas horas antes de ir para a cama. 

Terapia comportamental 

Esse método é focado no processo cognitivo responsável pela insônia, com o objetivo de revertê-los. O tratamento é dividido em sessões em que cada etapa possui um objetivo a ser verificado e tratado no combate à insônia. 

Na primeira sessão é feita uma análise, relatando a qualidade do sono naquela noite,  nas sessões seguintes o foco é direcionado em identificar sintomas e comportamentos que afetam esse momento, assim como a energia diurna. Após esses procedimentos é hora de efetuar sessões dedicadas ao relaxamento, a adoção da higiene do sono e as rotinas que serão aplicadas. E por último a manutenção dos resultados em que é efetuada a prevenção e o restabelecimento das metas atingidas, de modo que o organismo acostume com a nova rotina noturna, devolvendo a qualidade do sono e a vontade de dormir. 

Algumas outras técnicas podem ajudar nesse relaxamento, auxiliando na melhora da qualidade do sono, como meditação, exercícios de respiração, e massagens, de forma que a tensão física e mental seja amenizada, reduzindo a falta de sono e a dificuldade em dormir. 

Apneia do sono

Outra condição que afeta diretamente a qualidade do sono é a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), existindo vários tratamentos específicos para o seu auxílio. Após o início do tratamento o paciente já pode notar uma melhora referente aos efeitos como sonolência diurna, fadiga, mau humor e até mesmo depressão.

Para o tratamento de AOS e ACS (Apneia Central do Sono) é recomendado a Pressão Positiva Nas Vias Respiratórias, sendo considerada de forma ampla como uma das principais soluções, atuando de forma direta nas vias respiratórias superiores, fazendo com que os tecidos moles localizados na região superior das vias, não consigam se estreitar e causando um colapso.Muito indicado para a terapia de pressão positiva é o uso de equipamentos auxiliares como o CPAP. O uso do CPAP faz com que essa pressão fixa seja levada de forma contínua as  vias respiratórias no tratamento. No CAF você encontra um linha completa de CPAPS, inclusive temos um post aqui no blog com dicas para escolher o equipamento mais adequado, em nossa loja virtual você encontra máscaras e acessórios para uma terapia do sono completa. Nossa equipe de especialistas está apta a lhe orientar sobre o uso adequado dos equipamentos para os melhores resultados.

Doenças respiratórias causadas por vírus

Leave a reply

Conheça as principais doenças respiratórias causadas por vírus

As principais doenças respiratórias são causadas de formas virais, como o resfriado sendo a mais comum encontrada em seres humanos, tendo como a influenza a maior responsável pela mortalidade.  As infecções respiratórias afetam o paciente ao desenvolver doenças pulmonares obstrutivas de forma crônica, porém, mais recentemente alguns patógenos virais se caracterizam por síndrome aguda grave, relacionados a doenças de trato respiratório, como é o caso do novo coronavírus. 

As principais formas de transmissão de doenças respiratórias se dão por contato direto, gotículas de secreção transportadas pelo ar, e ao tocar com a mão locais infectados e   após tocar vias mucosas nasal e conjuntiva. Grande parte desses vírus são disseminados em uma distância curta de em média 1 metro.  

Entre os vírus que mais letais, podemos destacar os da família coronavírus, que podem ser desde um simples resfriado e gripe, como podem ser agressivos como o MERS, SARS e o Covid-19.

MERS – Uma síndrome respiratória do oriente médio, o MERS teve sua origem em setembro de 2012 na região da Arábia Saudita. Sua infecção é causada através do mers-CoV, tendo infectado pelo menos mais de duas mil pessoas, em 27 países. Entre os principais sintomas associados estão: Febre, calafrios, mialgia e tosse, além de alguns sintomas menos comuns como diarreia e vômitos.  Com os sintomas se manifestando a partir do 14 dia de contaminação. 

SARS – A síndrome respiratória aguda grave, ou apenas SARS é considerada a mais grave das infecções causadas pelo coronavírus, muito semelhante a influenza, provocando doenças respiratórias graves.  O sars-CoV teve sua origem na China, mas especificamente na província de Guangdong, no final de 2002, sendo disseminado em 30 países, do qual foram registrados mais de 800 mil casos, com mais de 38 mil vítimas fatais. O SARS como outros vírus da família do coronavírus é transmitido de pessoa para pessoa, através do contato pessoal próximo, e gotículas infectadas transmitidas pela tosse e espirro. 

Covid-19 – A covid-19 ou novo coronavírus, como teve o seu primeiro registro no ano de 2019, também na China, se espalhando rapidamente pelo mundo todo. Estudos sugerem que o vírus foi primeiro transmitido por animais para os humanos, antes de ser espalhado de forma maciça. A sua transição ocorre da mesma maneira que os outros dois vírus citados, em que é dado ao contato direto com pessoas e superfícies contaminadas, além de gotículas de tosse e espirros. 

Por conta da sua rápida e fácil transmissão, a opção de isolamento social foi necessária como medida para a contenção do vírus, evitando um número maior de vítimas. Apesar de ser uma doença considerada fatal, seus sintomas são poucos, e em alguns casos o paciente infectado não apresenta nenhum, os mais comuns são dificuldades respiratórias, febre e dispneia, podendo apresentar os sintomas em média 14 dias após a infecção. 

Ainda a melhor forma de prevenção e combate ao novo coronavírus, é a higienização correta das mãos, uso de equipamentos de proteção, como máscaras e luvas, além de manter os locais limpos e desinfetados, e principalmente aderir ao isolamento, para que não ocorra transmissão e infecção. 

Fonte: https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/doen%C3%A7as-infecciosas/v%C3%ADrus-respirat%C3%B3rios/coronav%C3%ADrus-e-s%C3%ADndromes-respirat%C3%B3rias-agudas-covid-19,-mers-e-sars

Desospitalização para uma recuperação mais humanizada

Leave a reply

O tratamento fora do ambiente hospitalar pode proporcionar maior conforto ao oferecer uma recuperação mais tranquila ao lado da família. 

A desospitalização vem ganhando cada vez mais adeptos entre pacientes e profissionais da saúde, por possibilitar um tratamento de saúde mais humanizado ao reduzir o tempo de internação. 

Entende-se como desospitalização todo o conceito de assistência médica feita em ambiente domiciliar, sendo realizada por profissionais da saúde. Em um ambiente familiar o paciente conta com o auxílio da família, o que proporciona um sentimento maior de conforto e segurança, fazendo com que fique muito mais propenso a aceitar as orientações e tratamentos médicos.

Todo paciente que apresente condições de internação por um longo período, ou que possua patologias e lesões regulares em seu quadro clínico podem optar por tratar da sua saúde fora do ambiente hospitalar. Algumas pessoas ainda contestam sobre a eficácia da desospitalização por defenderem a ideia de que um ambiente hospitalar pode ser mais eficaz ao apresentar toda a estrutura necessária para a recuperação do paciente, porém foram apresentados diversos resultados que comprovam a efetividade da desospitalização ao levara pessoa que possua alguma enfermidade para o domicilio se tornando menos exposto a riscos de infecção e doenças que podem ser adquiridas em tratamentos convencionais no hospital. 

A lista de profissionais que são capacitados para exercer esse tipo de tratamento é extensa, entre as principais especialidades estão: Enfermeiros, Fisioterapeutas, Médicos, Psicólogos e Terapeutas. 

O CAF disponibiliza uma gama de equipamentos para tratamentos médicos, ideias para cuidados de Home Care, são alugueis e vendas de produtos, além de profissionais especializados na área médica para auxiliá-lo na escolha correta dos produtos, bem como sua adequação para melhor uso.

Cuidados diante da Covid 19 para pacientes com doenças respiratórias

Leave a reply

Diante a pandemia que o mundo vem encarando do novo coronavírus, alguns cuidados devem serem tomados principalmente por pacientes que já apresentam algum problema respiratório

A pandemia do novo coronavírus já fez diversas vítimas ao redor do mundo, afetando diretamente o sistema respiratório dos pacientes afetados. Algumas orientações devem ser respeitadas para manter a saúde dos pacientes que apresentem quadros respiratórios graves, como asmáticos e com doenças pulmonares crônicas. 

Pacientes que apresentam alguns dos casos mencionados, devem entrar em contato imediatamente com o seu médico, para manter o acompanhamento de seus tratamentos de forma segura e quais medidas adequadas devem ser tomadas. Paciente que se encontram nessas condições devem saber que ir ao Pronto Socorro deve ser considerado como última opção, escolhendo pelo sistema de atendimento de teleconsulta, autorizado recentemente pelo Conselho Federal de Medicina, em que pode conversar diretamente com o médico, ou outro profissional especializado para atendê-lo, recebendo orientações de como proceder com o tratamento, evitando assim o atendimento presencial, somente se necessário. 

Embora seja um vírus perigoso, os devidos cuidados são a melhor forma de prevenção e de proteção da saúde.  Pacientes portadores de doenças respiratórias e pré-existentes, devem praticar a higienização das mãos com mais frequência, utilizando água corrente sabão, caso não tenha acesso a eles no momento, é recomendado o uso do álcool em gel. Além é claro não tocar as regiões mucosas e o rosto com as mãos, evitar locais de aglomeração, e contato próximo com outras pessoas, respeitando a distância indicada de pelo menos 2 metros. 

Embora seja muito comum presenciar pessoas utilizando máscaras, o uso é indicado apenas para aqueles que manifestaram algum dos sintomas, respeitando o isolamento social determinado. 

O grupo de risco é representado por pessoas a partir dos 60 anos, e portadores das doenças que citamos anteriormente, porém também é incluso nesse grupo fumantes, mesmo que não estejam dentro da idade, eles apresentam de certa forma uma agressão pulmonar em geral, possuindo pulmões mais vulneráveis a infecções respiratórias.

Apneia do Sono, será que eu tenho?

Leave a reply

Entenda a apneia do sono, e saiba como ela pode afetar sua saúde e qualidade 

A apneia do sono, se caracteriza como uma doença crônica que obstrui de forma parcial ou completa as vias respiratórias, causando de forma temporária repetidas paradas respiratórias enquanto a pessoa dorme. 

No Brasil estimasse que 33 a 35% da população independente do sexo, sofre com algum nível de apneia ou hipopneia que é uma redução menor do fluxo de ar. Essa condição pode ser mais constante em adultos acima de 65 anos, porém, não é uma exclusividade, sendo diagnosticada também em crianças. Quando falamos em pessoas obesas esse número chega a atingir 60% dos indivíduos. 

Alguns sintomas da apneia do sono podem ser confundidos comumente com situações normais, porém entende-se que entre 85 a 90% das pessoas que sofrem de alguma forma com isso, nunca foram diagnosticadas de maneira correta. As características mais comuns são: Ronco alto e frequente; ronco irregular, sensação de sufocamento, durante o período de sono e sonolência e sensação de cansaço ao longo do dia, ocasionado por um sono agitado não permitindo que o corpo consiga descansar. 

Diversas causas podem serem responsáveis pelo surgimento da apneia, desde físicas como os músculos da garganta e da língua relaxarem mais do que o normal, como a grande quantidade de tecido mole na região da garganta dificultando em manter-se aberta, como condições que afetam de forma direta a saúde da pessoa. Obesidade; alteração no tamanho da amídala e das adenoides; congestão nasal; consumo de álcool e fumo são alguns dos principais causadores da doença. 

Muito mais do que afetar a qualidade do sono, a apneia do sono pode ocasionar ou agravar alguns outros problemas para a saúde, entre elas, doenças parcialmente letais, que são associadas diretamente ao risco de hipertensão, derrames, diabetes e arritmias cardíacas. O diagnóstico médico é realizado através do exame de polissonografia, que monitora a qualidade do sono por meio de equipamentos eletrônicos. Sendo classificada em três níveis diferentes: Leve: 5 a 14 apneias por hora, Moderada: 15 a 29, e Grave: 30 ou mais.

Considerado um dos principais tratamentos contra a apneia do sono o uso de CPAP desobstrui as vias respiratórias por meio de uma passagem constante de ar e pressão. Você pode encontrar diversos modelos disponíveis diretamente no site da CAF. São diversas opções que se adequam da melhor forma ao seu tratamento. A CAF oferece um atendimento único e diferenciado prestando todo o suporte necessário por especialistas. 

Fraturas: porque a recuperação de adultos e crianças é diferente

Leave a reply

Adultos e crianças têm ossos com características anatômicas próprias, por isso, quando acontece uma fratura, a recuperação é bem diferente de um para o outro. 

A criança tem uma placa próxima a extremidade dos ossos que se chama Fise (Cartilagem de Crescimento), essa placa fica aberta para permitir o crescimento ao longo dos anos. Já o adulto, como encerrou a fase do crescimento, tem essa placa fechada. E o que isso quer dizer na prática? Que os ossos das crianças são mais maleáveis e moldáveis, ou seja, tratando corretamente, a recuperação é mais rápida e os resultados costumam ser muito bons.  

É por isso também que em alguns casos, a mesma fratura pode ser tratada com cirurgia em um adulto enquanto a criança precisa apenas imobilizar o membro afetado. 

No entanto, independentemente se a fratura é em uma criança ou adulto, é muito importante usar os produtos e equipamentos certos na recuperação. 

Para ter um tratamento eficiente e, consequentemente, mais qualidade de vida, é necessário seguir à risca as recomendações médicas, se necessário, fazer fisioterapia conforme indicação e usar produtos que atendem as urgências de cada um. O CAF, sempre atento ao tratamento e bem-estar de todos os pacientes, oferece os melhores produtos para ortopedia e cuidados pessoais. Entre eles talas, órteses, tipoias, cotoveleiras e muletas. Acesse nossa loja virtual e confira www.cafloja.com.br

Novembro Azul: homens, previnam-se contra o câncer de próstata

Leave a reply

Você que é homem e tem mais de 50 anos, já fez exame de próstata? De acordo com pesquisas, esse é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros. E o exame é justamente a forma mais efetiva de prevenir a doença, se descoberto no início, o câncer de próstata tem 90% de chances de cura. 

O câncer de próstata mata 28,6% de homens a cada ano, aqui no Brasil um homem morre a cada 38 minutos em virtude da doença, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA). Por tudo isso, nesse Novembro Azul, mês de conscientização e prevenção ao câncer de próstata, nós também falamos sobre esse assunto. 

Todo homem está sujeito a ter câncer de próstata, principalmente depois dos 50 anos, se tiver casos na família, ser sedentário, obeso ou manter uma alimentação inadequada, com muita gordura e poucas fontes de nutrientes. 

Ainda no início o câncer de próstata não costuma apresentar sintomas, por isso reforçamos a importância do exame preventivo. Quando o homem começa a sentir alguma coisa, normalmente significa que a doença já está avançando. No entanto, mesmo assim, é muito importante consultar um especialista. 

Entre os sintomas do câncer de próstata estão: dor para urinar, vontade de urinar com frequência, dor óssea e sangue na urina e/ou no sêmen. 

E para prevenir que a doença, não tem outro jeito, é preciso consultar um urologista e fazer o exame, além de manter hábitos e alimentação adequados. Se descoberto o câncer de próstata, o tipo de tratamento vai variar conforme diversos aspectos, como estágio da doença e saúde do paciente. 

Evite ser o próximo, procure um urologista e faça o exame. 20% dos casos de câncer de próstata são diagnosticados pelo toque retal. Esse número poderia ser ainda maior se todos os homens com mais de 50 anos cuidassem das suas saúdes com a devida atenção.

Outubro Rosa: quanto mais informação sobre o câncer de mama, maiores são as chances de cura

Leave a reply

O câncer de mama bate à porta de 59 mil mulheres por ano, de acordo com estimativas do Instituto Nacional do Câncer (INCA). No mês universal de conscientização e prevenção da doença, vamos falar sobre como a informação e o diagnóstico precoce pode salvar vidas.  

Desde o início da década de 1990, outubro é conhecido como Outubro Rosa, mês de alerta às mulheres sobre a importância da conscientização e prevenção do câncer de mama por meio do diagnóstico precoce. Neste período, as campanhas são intensificadas e as mulheres, principalmente as com mais de 40 anos, são aconselhadas e encorajadas a consultar um especialista e fazer a mamografia (exame que detecta a presença de nódulo cancerígeno). 

No entanto, os cuidados com a saúde da mulher devem ser durante todo o ano. A consulta a um ginecologista precisa ser, pelo menos, anual e o autoexame pode ser feito com ainda mais frequência. Autoexame esse que pode dar start no diagnóstico precoce. 

E para que esse diagnóstico seja dado logo no início, é preciso cada vez mais falar sobre esse assunto. A desinformação ainda é um empecilho que faz com que mulheres tenham medo, procurem ajuda médica tardiamente, ou que nem procurem. Falar de câncer de mama e procurar um mastologista é fundamental para a prevenção. 

Tendo o diagnóstico de câncer de mama em mãos, a paciente precisa de apoio, enquanto houver falta de informação, infelizmente, é justamente o contrário que acontece. Ideias equivocadas estimulam o preconceito e podem até piorar o estado de saúde da mulher que luta conta a doença. 

O tratamento contra o câncer de mama é uma luta pela qual a mulher diagnostica tem que passar, com a compreensão e carinho de quem está ao lado, esse processo fica menos difícil. Radioterapia, quimioterapia, cirurgia, cada uma tem um longo caminho a percorrer, mas o que não pode sair da cabeça é que o CÂNCER DE MAMA TEM CURA, se diagnosticado precocemente, essas chances aumentam. 

Mulheres, cuidem das suas saúdes! Previnam-se, façam o autoexame, pelo menos uma vez ao ano consultem um especialista. Procurem informações, falem sobre esse assunto com outras mulheres, não deixem que o medo impeça vocês de viverem uma vida feliz e saudável.