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Apneia do sono e obesidade

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O Brasil tem cerca de 18 milhões de pessoas obesas, de acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, a obesidade por si só já é prejudicial à saúde, no entanto, ela pode ainda aumentar as chances da pessoa desenvolver outras doenças, como a apneia do sono. 

Quando uma pessoa é diagnostica com apneia do sono significa que enquanto ela dorme o fluxo de ar que sai pelo nariz ou boca é interrompido por cerca de 10 segundos ou mais durante várias vezes. O que resulta em roncos e engasgos, que prejudicam o sono, e diminuição da concentração de oxigênio no sangue. Com isso a pessoa, com o passar do tempo, fica mais propensa a ter pressão alta e arritmia cardíaca. 

Mas onde entra a obesidade nisso? 

O excesso de peso é um fator de risco para o desenvolvimento da apneia do sono, pois a gordura que se acumula na faringe – reduzindo o seu diâmetro- e no tórax, faz com que a pessoa faça um esforço maior para respirar. Além disso, altera as propriedades físicas da região, aumentando as chances de um colapso. 

Pensando nos males que estas duas doenças podem trazer, é extremamente importante fazer um acompanhamento médico e tratar a obesidade e a apneia do sono adequadamente. 

No caso da obesidade, o ponto de partida é mudar hábitos de alimentação e praticar atividade física com frequência, sempre assistido por um especialista. Ou seja, o primeiro objetivo é melhorar a saúde, não atingir o peso ideal. 

Já para quem é obeso e ronca muito, sente falta de ar enquanto dorme, tem sonolência nas atividades do dia a dia, está sentindo seu rendimento diminuir, sofre com dor de cabeça pela manhã ou tem alterações de concentração e memória, procurar um médico para confirmar ou não a apneia do sono é primordial. Em caso positivo, o CPAP é o aparelho mais eficaz para tratar o problema. Ele aumenta a pressão do ar, evitando a obstrução da garganta e liberando oxigênio para os pulmões, o que mantém o fluxo de ar no cérebro e o sangue em equilíbrio, e permite que a respiração fique normal durante o sono.

Cuide da sua saúde, quanto antes você iniciar um tratamento, melhores serão os resultados. 

Refluxo: quais os perigos e como tratar

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Refluxo, já ouviu falar? Tendo como duas de suas características a azia e o retorno dos alimentos ingeridos para a boca, o refluxo pode surgir em qualquer idade, ou seja, crianças também podem ter, mas existe tratamento e precisa ser tratado para não se tornar um problema ainda maior. 

Doença crônica, o refluxo acontece quando os ácidos do estômago voltam pelo esôfago, ao invés de seguir o fluxo normal da digestão, resultando em dor e inflamação. Sem causa definida, sabe-se que a genética, maus hábitos alimentares, obesidade e gravidez contribuem para o seu surgimento. 

Além dos sintomas já mencionados, dor e pressão na região do estômago e peito, tosse, rouquidão, pigarro, gosto amargo na boca e mau hálito também estão entre os sinais. E por estarem relacionados a outros problemas, muitas pessoas podem ter refluxo e nem saber. Por isso, é importante ficar atento a frequência dos incômodos e consultar um especialista. 

Uma vez que não tratado corretamente, o refluxo pode causar danos graves a longo prazo, como estreitamento ou câncer de esôfago, tosse crônica, problemas dentais e úlcera esofágica. 

Algumas mudanças de hábitos podem ajudar

Manter uma alimentação saudável, evitando pratos volumosos, frutas cítricas, comidas apimentadas, gordurosas ou fritas é uma dica. Evitar deitar logo após as refeições e usar roupas e cintos apertados também ajuda. Assim como reduzir o consumo de bebidas alcóolicas e café. 

Dormir com o tronco mais elevado auxilia nos casos de refluxo durante o sono. Para isso, o CAF conta com suporte terapêutico antirrefluxo adulto e infantil (links dos produtos). Eles trazem mais conforto, prevenindo o retorno do ácido estomacal, facilitando o descanso, inclusive na gravidez e até melhorando a respiração em casos leves de obstrução nasal. 

Mesmo contribuindo para não agravar o problema, estas medidas não substituem a visita a um médico. Só o profissional é capaz de indicar o melhor tratamento para cada caso.  

DreamWear: mais conforto e liberdade de movimentos

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Você usa aquelas máscaras para dormir, não é desconfortável? Quem sofre com apneia do sono com certeza já teve que responder esta pergunta algumas vezes. E sim, dependendo da máscara, ela pode incomodar, porém, ela é essencial para garantir uma respiração tranquila durante a noite. Mas nem toda máscara para apneia do sono é igual e, inclusive, algumas delas podem sim ser confortáveis, como a DreamWear. 

Esta máscara nasal da Philips é agradável, mais estável, bonita, adaptável e fácil de usar. Feita com material de silicone, é extremamente leve, macia e flexível, o que dá ao paciente a sensação de não estar usando nada. 

Com design exclusivo –  que proporciona um campo de visão total e vedação segura -, a DreamWear direciona o fluxo de ar pela armação, viabilizando ao paciente um sono mais tranquilo e confortável. Além disso, também permite uma liberdade maior de movimentos, uma vez que não há necessidade de usar os incômodos tubos. Resultado: é possível dormir em qualquer posição, de bruços, lado ou de costas.  

O acolchoado que fica sob o nariz tem o mínimo de contato, evitando marcas vermelhas, desconforto ou irritação. Já as braçadeiras em tecido asseguram um toque suave nas bochechas. 

A DreamWear foi desenvolvida para que os pacientes possam usufruir do melhor tipo de máscara. E ela está disponível no CAF (https://goo.gl/u7CDek) em três tamanhos de armação e quatro de almofadas nasais, consulte um especialista e adquira a sua.  

Conheça as consequências da apneia do sono para o coração

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Você sabia que a apneia do sono não tratada pode repercutir na saúde do coração? Isso porque o distúrbio do sono faz com que o coração se esforce mais no momento em que bombeia o sangue para o resto do corpo. 

A apneia é caracterizada por interrupções temporárias na entrada de oxigênio durante o sono. Os músculos da parte de trás da boca relaxam, bloqueando a garganta e a passagem de ar. Um de seus sinais mais comuns e barulhentos é o ronco.

Conforme os episódios da apneia vão ficando frequentes, mais é exigido do coração nos batimentos cardíacos. O fato pode desencadear doenças cardíacas como a arritmia, hipertensão arterial, infarto e insuficiência cardíaca.

Embora o ronco possa ser normal em algumas pessoas, é preciso visitar o médico quando houver suspeita de qualquer distúrbio do sono, especialmente quando o ronco é alto e sofre pausas, momento no qual o indivíduo provavelmente não está respirando.

Os pacientes com sintomas mais graves costumam acordar com sensação de sufocamento, refluxo esofágico, boca seca, espasmo da laringe e vontade de urinar.

O distúrbio também afeta a qualidade de sono, uma vez que o cérebro “acorda” para que o reflexo da respiração seja retomado. Assim, o paciente tem uma noite cheia de despertares súbitos dos quais não tem consciência.

Provocando cansaço, dificuldade de permanecer acordado durante atividades sedentárias, como por exemplo, conversar pelo telefone ou dirigir, irritabilidade, depressão, redução da libido, impotência sexual e cefaleia pela manhã.

Mudanças nos hábitos de vida podem contribuir muito com a melhora da apneia do sono. Perder peso, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, comidas pesadas antes de dormir, deitar de lado e elevar a cabeceira da cama entre 15cm e 20cm são algumas medidas simples que podem ser tomadas. 

A apneia é um problema médico grave, mas pode ser identificada facilmente e tratada efetivamente. Com o tratamento, a respiração adquire um ritmo regular, os roncos cessam, um sono tranquilo é estabelecido e a qualidade de vida melhora. Se você sofre de apneia marque uma consulta com um médico para iniciar um tratamento!

Meia de compressão não é tudo igual, fique de olho!

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Com o avanço das tecnologias, as meias de compressão passaram por diversas mudanças, elas ainda não são a coisa mais bonita do mundo, a gente sabe, porém, hoje é possível encontrar modelos com os mais diversos tipos de compressão e até mesmo cores diferentes, ou seja, dá pra fugir um pouco do bege padrão em alguns casos. As meias de compressão são ótimas para quem sofre com doenças venosas ou problemas de circulação sanguínea nas pernas. 

As meias de compressão fazem pressão nos membros inferiores, ajudando o sangue a voltar dos pés para o coração, melhorando a circulação e prevenindo o surgimento de varizes e dos pés e pernas inchados no final do dia. 

Quem deve usar

Pessoas com histórico familiar de varizes ou trombose. Quem sofre com insuficiência venosa, ou tem a sensação de perna pesada, dor e inchaço. Também são indicadas para quem passa o dia todo em pé ou sentado. As gestantes devem fazer uso para evitar problemas circulatórios durante os nove meses. 

São recomendadas para períodos de recuperação após uma cirurgia, principalmente se o paciente vai ficar muito tempo deitado ou sentado.  

E quem vai fazer viagens longas pode usar as meias de compressão como forma de prevenção. 

Tipos de meia e de compressão 

Mesmo fazendo bem para a saúde das pernas, as meias de compressão só devem ser usadas sob indicação médica, isso porque existem diferentes tipos de meia, com diferentes compressões, que variam conforme a necessidade de cada paciente. 

Existem meias que cobrem só os pés e panturrilhas, outras que vão até a coxa e ainda têm aquelas que envolvem toda a perna e o abdômen. 

Já as compressões, variam entre: suave, média, alta e extra alta. De uma maneira geral, as suaves são indicadas para prevenção e bem-estar. As médias para quem sente dor acentuada no final do dia. Já as altas devem ser usadas por quem tem varizes ou inchaços nos membros inferiores em estágio avançado. E as extras altas são recomendadas para pacientes com quadro de doenças mais graves, como úlceras venosas, edemas acentuados e elefantíase. 

Vale lembrar também que as meias têm prazo de validade, por isso, para que realmente ajudem na circulação devem ser trocadas quando estiverem vencidas.  

Onde comprar 

O CAF tem à disposição diversos tipos de meia de compressão para auxiliar no tratamento das doenças vasculares, principalmente das varizes, diminuindo os sintomas como dor e sensação de cansaço nas pernas.   

Apneia do sono x ansiedade e depressão

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Um estudo realizado pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, descobriu que as pessoas portadoras de apneia do sono estão até três vezes mais propensas a terem depressão e ansiedade. 

Isso porque a apneia do sono, caracterizada por várias interrupções da respiração enquanto a pessoa dorme, faz com que a estrutura que atua na proteção do cérebro se torne frágil durante os eventos respiratórios da doença. 

Essas lesões afetam a oxigenação no cérebro e, consequentemente, trazem prejuízos para ao corpo e à mente. Com a qualidade do sono comprometida por essas interrupções, as pessoas que sofrem de apneia do sono podem se deparar com sonolência diurna, mudança de humor e até redução da memória.

Por isso, quem sofre de apneia do sono e não faz tratamento está comprometendo não só o seu desenvolvimento intelectual durante o dia e a capacidade de concentração, mas, principalmente, a sua saúde mental e emocional.  

Se você sofre de apneia do sono, a melhor solução é procurar um médico especialista para buscar, o quanto antes, o tratamento mais indicado.   

Precisando de produtos, como CPAP, o CAF tem à disposição diferentes modelos, assim como máscaras e demais acessórios, acesse nosso site e confira: http://cafcampinas.com.br/ 

Cama hospitalar: o que levar em consideração na hora de comprar ou alugar

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A cama hospitalar é um item fundamental para favorecer a recuperação do paciente no tratamento médico em ambiente domiciliar. Por isso, antes de comprar ou alugar uma cama hospitalar, é preciso levar algumas questões em consideração. 

Para oferecer conforto e segurança, os modelos variam conforme o perfil do paciente, de acordo com suas necessidades e características. A escolha da cama deve ser feita com base no estado de saúde do paciente, seu peso, a existência de feridas na pele ou possíveis alergias. Alguns modelos ajudam a reduzir a falta de ar, melhorar a circulação de membros inferiores, diminuir edemas e prevenir a aspiração de líquidos e secreções. 

Outro ponto importante é definir o espaço disponível no ambiente de instalação da cama, se conta com tomadas e o tempo estimado de utilização. Além desses aspectos, também é importante levar em consideração quem vai cuidar do paciente, se vai ser um profissional ou alguém da família. No segundo caso, é necessário ficar atento à altura da cama.  

Procurando uma cama hospitalar de qualidade, que garante segurança e conforto ao paciente? Acesse nosso site e confira os modelos disponíveis para venda e locação: www.cafcampinas.com.br/camas-hospitalares/ 

Mobiliário hospitalar adequado é fundamental para a pessoa idosa continuar o tratamento em home care

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A expectativa de vida do brasileiro é de 76 anos, a maior da história, de acordo estimativa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgada no último dia 25 de julho. Até 2060, projeta-se que as pessoas com mais de 60 anos atingirão 32,1% da população. E com a quantidade de habitantes idosos em crescimento, a setor de Home Care também expande no Brasil. 

O serviço de Home Care não é indicado apenas para idosos, pelo contrário, ele auxilia em todas as idades, no entanto, essa parte da população é a que mais necessita desses tipos de cuidados. Por isso, essa é uma das justificativas para o desenvolvimento do setor.

Quando uma pessoa que necessita de cuidados 24h por dia recebe alta hospitalar e pode dar continuidade no seu tratamento em casa, entre os benefícios estão a diminuição dos riscos de infecções (hospitais são focos desse problema) e o convívio familiar, que ajuda no bem-estar. O conforto que a atenção domiciliar proporciona é outro ponto positivo, e isso tanto para o paciente quanto para os familiares/acompanhantes. Mas para isso, é preciso ter os equipamentos certos. 

Cama hospitalar, cadeira de rodas, cadeira de banho, andador, muletas, entre outros, são essenciais para que, além do tratamento ser realizado de maneira correta, o paciente tenha mais qualidade de vida. E tudo isso você encontra no CAF. 

Ficar tempos em cima de uma cama, por exemplo, não é fácil e mexe com a vida e hábitos não só do idoso, como das pessoas que prestam auxílio. Por isso, proporcionar o máximo possível de conforto para ambos e tentar recuperar a rotina são fundamentais. Pensando em tudo isso, adquira os mobiliários hospitalares adequados. Confira nossos produtos ou entre em contato para saber sobre algum equipamento específico. No CAF você encontrar uma linha completa de mobiliário hospitalar e garante o conforto e o bem-estar do paciente em casa. 

Cama MR 501 – Renovar: qualidade e segurança garantidas

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Na hora de comprar uma cama, você leva em consideração o design, lógico, mas o que mais a importa é o conforto, certo? Então quando for comprar uma cama hospitalar não pode ser diferente. O conforto e segurança da pessoa acamada devem vir em primeiro lugar. 

A pessoa acamada vai passar a maior parte do dia na cama, logo quanto mais funções e movimentos a cama tiver, melhor. Assim, além de beneficiar o paciente, ajuda quem estiver responsável pelos cuidados.  

Pensando nisso, nesse texto vamos falar sobre um modelo de cama hospitalar bastante versátil e que tem no CAF, a cama MR 501 da Renovar. 

Motorizada, a cama MR 501 da Renovar tem sistema de elevação com seis movimentos, além de grades injetadas. Com capacidade para até 160kg, tem altura mínima de 0,49m e máxima de 0,70m. 

Com a cama MR 501, é possível manter o acamado nas posições: fawler, semi fawler, sentado, cárdico, elevação horizontal (leito) e trendelenburg (quando a parte superior do dorso é abaixada e os pés são elevados). 

Procurando uma cama hospitalar de qualidade? O CAF tem! Além do modelo MR 501 da Renovar, temos diversos outros. Acesse nosso site e confira o que mais se encaixa as suas necessidades. E se precisar de ajuda, nossa equipe está à disposição. 

Meias de Compressão: auxiliam no tratamento das varizes e aliviam dor e cansaço nas pernas

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Mais comum do que se pensa, os problemas circulatórios estão entre as principais causas de mortes no Brasil. E quando falamos desse assunto, a lista de problemas pode ser extensa, entre eles, varizes, cansaço e dor nas pernas. Mas todos esses podem ser evitados, ou ao menos prevenidos, com o uso de meias de compressão. 

Os problemas circulatórios atingem homens, mulheres, jovens, pessoas de meia idade e idosos. Ou seja, as varizes, cansaço e dor nas pernas podem surpreender qualquer um. 

Entre as causas dos problemas circulatórios estão: ficar muito tempo na mesma posição (independentemente de ser sentado ou em pé), má alimentação e sedentarismo. Além desses, o uso de determinados medicamentos, como anticoncepcional, também pode ajudar a desenvolver o problema. 

Mas, para cuidar da saúde das nossas pernas, existem as meias de compressão, que combatem os problemas circulatórios, prevenindo e evitando as varizes, a dor e o cansaço nas pernas. 

As meias de compressão funcionam como um tipo de bomba que, exercendo a pressão adequada nas pernas, ajudam o sangue a voltar dos pés para o coração. 

E quando nos referimos a pressão adequada, é porque as meias têm diferentes tipos de compressão, que variam de acordo com a necessidade de cada paciente. Por isso, é fundamental que você não saia por aí comprando qualquer meia de compressão, elas precisam ser indicadas por um especialista. Para que aí sim façam efeito e contribuam para a melhora da circulação. 

Grávidas, pessoas com histórico familiar de varizes ou trombose, que sofrem com insuficiência venosa, sentem a perna pesada, têm dor/inchaço ou passam o dia todo em pé ou sentado, são algumas das candidatas a fazer uso das meias de compressão. Aqueles que vão fazer viagens longas ou estão em recuperação cirúrgica, também devem usar as meias de compressão como forma de prevenção.

Onde comprar meias de compressão em Campinas?

Agora que você já sabe para que servem, como funcionam e quem deve usar, visite a loja do CAF, confira os modelos de meias de compressão disponíveis e aproveite a promoção*: na compra de qualquer meia Sigavaris, Medi ou Jobst, a segunda – sendo Venosan ou Varimed – tem 50% de desconto (*válida até durarem os estoques). 

A equipe do CAF é preparada para ajudar a encontrar a melhor meia para o seu caso, ou o caso de alguém que você conheça.