Author Archives: cuidadoscomavida

Além do ronco: 4 doenças causados pela apneia do sono

Leave a reply

O ronco é sempre associado à apneia do sono, porém quando esse distúrbio não é tratado adequadamente podem ser desenvolvidas outras doenças 

Apneia do sono é distúrbio responsável por causar paradas completas ou superficiais na respiração durante o sono, podendo se manifestar em níveis leves por apenas alguns segundos, ou em casos considerados graves levando até minutos.

É estimado que somente no Brasil cerca de 70 milhões de pessoas convivem com esse problema, comprometendo diretamente a qualidade das noites de sono, fazendo com que seu portador apresente roncos constantes e sensação de cansaço ao acordar.  

Quando não tratada devidamente, a apneia não apenas tem impacto negativo sobre a qualidade do sono de cada indivíduo, como pode desencadear diversos outros sintomas prejudiciais à saúde. 

4 doenças causados pela apnéia do sono 

  1. Afeta diretamente a saúde do cérebro

Devido ao fechamento da garganta, o corpo necessita fazer um esforço maior para reabrir essas vias e assim conseguir manter a respiração, fazendo com que ocorra pequenos despertares noturno, mesmo quando não acontecem por completo. 

Quando isso se torna constante faz com que algumas etapas consideradas fundamentais para a recuperação do sono não sejam realizadas adequadamente, prejudicando os níveis de neurotransmissores como GABA e Glutamato, importantes na organização das emoções, evitando que o indivíduo se sinta mais estressado, ansioso e podendo até mesmo desenvolver depressão. 

  1. Mais chances de insuficiência cardíaca 

O esforço causado pelo organismo para promover a respiração durante a apneia faz com que ocorra uma pressão forte no peito, dificultando o trabalho do coração e afetando diretamente o seu batimento, elevando os níveis de troponina, substância responsável pela insuficiência cardíaca. 

  1. Aumenta os níveis de pressão

A apneia do sono tem ligação direta com a hipertensão, isso porque, o distúrbio afeta o sistema nervoso autônomo, responsável por controlar o fluxo sanguíneo, resultando de maneira aguda em problemas cardiovasculares. 

Além disso, ao obstruir as vias aéreas a pressão do paciente é elevada, o que afeta significativamente a eficácia dos remédios anti-hipertensivos. 

  1. Afeta a saúde dos rins

Pessoas que convivem com a apneia do sono têm maiores chances de desenvolverem doenças renais, devido à redução da hipóxia no organismo, como são conhecidos os níveis do oxigênio, causando um estresse que afeta a sensibilidade e a atuação dos rins.

Principais tratamentos da apneia do sono

Os tratamentos relacionados a apneia do sono devem ser realizados por um médico pneumologista, ele será capaz de avaliar as condições de saúde do paciente, indicando assim o uso mais adequado para os seus cuidados, no caso a implementação do CPAP.

CPAP é um equipamento que é ligado ao paciente durante todo o período em que ele estiver dormindo, auxiliando em sua respiração e promovendo um sono de melhor qualidade. 

Outro processo de tratamento muito importante e indicado a pacientes que convivem com a apneia do sono é a mudança em seus hábitos diários:

  • Alimentação mais equilibrada e saudável;
  • Se manter dentro do peso ideal;
  • Abandonar o vício como cigarros;
  • Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, principalmente antes de dormir

Adequar o estilo de vida do paciente promove mudanças importantes que auxiliam em boas noites de sono, amenizam e previnem o surgimento da apneia.  

Conheça os produtos que o CAF trabalha para o tratamento de apneia do sono 

Você sofre ou conhece alguém que convive com a apneia do sono? Trabalhamos com diversos  produtos para tratamento e cuidados da apneia do sono. 

O  CAF  é reconhecido pela qualidade dos produtos para venda e locação, voltados aos cuidados de pacientes em suas casas.  Recupere a sua saúde e qualidade de vida, acesse nossa loja virtual e confira todos os itens disponíveis.

5 dicas que vão facilitar a sua adaptação ao uso do CPAP

Leave a reply

Ao iniciar o seu tratamento de apneia do sono, fique atento a alguns cuidados que tornarão a sua adaptação muito mais rápida e confortável

Pacientes que iniciam seu tratamento de apneia do sono, podem apresentar uma certa dificuldade com a adaptação dos equipamentos, principalmente com as máscaras para CPAP.

Essa adaptação é importante para que o uso do aparelho seja feito de maneira correta, e assim, traga os benefícios que seu usuário tanto deseja.

Para ajudar você, separamos 5 dicas valiosas que vão facilitar a sua adaptação ao uso do CPAP.

  • Comece pelo seu uso moderado

Como sabemos a utilização do CPAP deve ser feita durante o período de sono, afinal, é nesse momento que acontecem os episódios de apneia do sono. Porém, uma boa maneira de tornar o seu uso mais confortável é criando um hábito de sua utilização.

Por isso, a nossa dica é, quando estiver em casa realizando atividades simples, como ver TV, ler ou no celular, utilize a máscara por pequenos períodos, aumentando a frequência cada vez que estiver mais familiarizado com ela, de preferência na posição que utilizará durante a noite.

  • Faça exercícios de respiração

Para tornar o processo de adaptação a pressão emitida pelo CPAP mais confortável, comece respirando de forma moderada, sempre devagar e profundamente durante os minutos iniciais de uso, adaptando a respiração até que ela se torne normal, como se estivesse respirando sem a ajuda do aparelho no momento.  

  • Escolha a máscara adequada para a sua necessidade

Existem diversos tipos de máscaras e acessórios para CPAP. Por ser de uso pessoal, é importante que o paciente se sinta confortável com o seu equipamento.

Verificando alguns pontos importantes como: se a máscara oferece um conforto ao ficar em contato com o rosto, além de boa aderência e vedação, tornando a sua adaptação mais fácil e o tratamento de apneia do sono mais confortável.

  • Adote um umidificador

 Alguns sintomas desconfortáveis como: ressecamento, rouquidão e congestão nasal são os mais relatados por pacientes que iniciaram o uso de CPAPs.

Para que isso seja amenizado, e torne sua utilização mais confortável, indicamos a utilização de umidificadores em conjunto ao aparelho de CPAP.

O umidificador auxilia no aumento dos níveis de umidades presentes no ar, o que facilita a respiração do paciente durante o uso do equipamento de maneira mais confortável e adequada.

  • Mantenha sua máscara em boas condições

A máscara do CPAP deve ser sempre mantida em perfeitas condições de conservação, isso inclui sua higienização, fazendo com que ela possa desempenhar por completo suas funções, além de auxiliar na adaptação do usuário.

Após utilizar lembre-se sempre de lavar bem a sua máscara, isso fará com que seja preservada a sua qualidade, e mantendo seus ajustes mais precisos como a vedação junto ao rosto.

Conheça os produtos que o CAF trabalha para o tratamento de apneia do sono

Reconhecido pelaqualidade dos produtos para venda e locação, o  CAF trabalha com uma linha completa de itens para tratamento e cuidados da apneia do sono.

Acesse a nossa loja virtual e confira.  

4 Sinais que você precisa usar óculos

Leave a reply

Dores de cabeça, visão cansada, dificuldade de leitura são apenas alguns dos principais sinais que sua visão está precisando de cuidados 

Como vai a sua saúde? Cada vez mais pessoas estão se tornando adeptas de uma alimentação e rotina mais saudáveis, praticando os principais cuidados com a saúde do corpo e da mente, mas um fator que ainda passa despercebido às vezes são os cuidados oftalmológicos.

Qual foi a última vez que você se consultou com um médico oftalmologista, ou que trocou as lentes dos seus óculos? 

Diversos pacientes convivem com problemas de visão sem se darem conta, apresentando com mais frequência casos como miopia e vista cansada. Pois saiba que existem alguns sinais que significam que você precisa usar óculos.

Dores de cabeça 

Um dos sintomas mais associados à necessidade de óculos, as dores de cabeça podem ser desenvolvidas devido a diversos fatores, como estresse e problemas de visão. Costuma surgir a partir da região da testa, no período em que a pessoa está mais cansada, como ao final do dia, ou após muito tempo em frente às telas e leitura. 

Entre as principais causas a serem destacadas está a fadiga ocular e inflamações. 

Olhos semicerrados 

O nosso segundo sintoma está em partes relacionado ao primeiro exemplo, isso porque o paciente costuma semicerrar os olhos para enxergar melhor seja a tv e telas, leitura, dirigir ou realizar outras atividades normais do dia a dia.

Imagens embaçadas e embaralhadas

Você olha e compreende os movimentos, mas não os detalhes, principalmente quando são imagens e objetos pequenos?

Isso pode ser um sinal que a saúde da sua vista necessita de cuidados, muito relatado por pacientes que sofrem com miopia e astigmatismo. 

Sensibilidade a Luz

Se você sente um incômodo para enxergar em lugares com grande luminosidade, saiba que a sensibilidade à luz é um dos principais sintomas que afetam pessoas com astigmatismo, de modo que a luz captada pelos olhos ao se espalhar pela retina acaba sendo desfocada e por consequência irritando os olhos. 

CAF Ótica modelo para todos os estilos!

O CAF, marca reconhecida na venda e locação de produtos para a saúde e cuidados do paciente em casa, agora é CAF Center, uma nova marca desenvolvida para incorporar todos os serviços prestados com a qualidade do CAF que você já conhece.

Entre os serviços está a CAF Ótica, idealizada para proporcionar um serviço diferente do oferecido no mercado, a CAF Ótica possui uma variedade incrível de modelos e marcas para você. São óculos de grau, sol e lentes com preços especiais. 

Acesse hoje mesmo nosso site e saiba mais. 

Importância da manutenção preventiva de mobiliários hospitalares

Leave a reply

Manter os mobiliários hospitalares em perfeitas condições de uso são de grande relevância e oferecem inúmeros benefícios ao paciente, cuidadores e médicos.

Investir na adequação e manutenção dos mobiliários hospitalares, preservando as boas condições de uso, permitem maior segurança em seu manuseio, além de melhores cuidados no processo de recuperação e bem-estar dos pacientes. 

A manutenção preventiva de mobiliários hospitalares ajuda na prevenção de desgastes e danos aos aparelhos médicos, muito comuns após grandes períodos de uso e sua frequência. 

Quando não recebem os devidos cuidados, os mobiliários hospitalares podem oferecer alguns riscos à saúde do paciente, além de estarem sujeitos a falhas ou não desempenharem seus papéis adequadamente, tornando-se um incômodo para os usuários e profissionais da saúde que dependem dele para o trabalho de recuperação. 

Benefícios em investir na manutenção preventiva do mobiliário hospitalar 

Outro fator importante é que a rotina de manutenção dos equipamentos oferece maior economia ao hospital e paciente, evitando que eles se quebrem e fiquem longos períodos sem utilização, ou até mesmo que ocorra a necessidade de serem substituídos por novos. 

Ao investir na manutenção, é dada a segurança de que as suas condições de uso serão duradouras por mais tempo e sem a necessidade de constantes reparos. 

Entre as vantagens em investir na manutenção preventiva estão:

  • Maior vida útil da mobília e equipamentos;
  • Menos tempo de parada e manutenção;
  • Economia com a mão de obra;
  • Maior conforto nos cuidados e bem-estar do paciente.

Quando efetuar a manutenção

A manutenção preventiva de mobiliários hospitalares deve ocorrer periodicamente, levando em consideração alguns pontos importantes para que sejam mantidas a qualidade dos equipamentos e sua total utilização. 

Por tanto, fique atento aos seguintes sinais que exigem atenção: 

  • Mobiliários que possuam partes móveis que exigem lubrificação e ajustes;
  • Equipamentos que possuem filtros exigem constante higienização e substituição, evitando acúmulo de impurezas;
  • Alguns equipamentos necessitam de constante calibragem para que estejam devidamente adequados em sua utilização;
  • Mobiliários e equipamentos que não estão desempenhando corretamente a sua função no tratamento e bem-estar de pacientes. 

Conheça a loja do CAF

Você procura mobiliário e equipamentos médicos e hospitalares que auxiliem nos cuidados e bem-estar para venda e locação? Você precisa conhecer o CAF

O CAF possui uma linha completa de produtos para as mais diversas necessidades, que vão auxiliar nos cuidados e recuperação da sua saúde.  Entre em contato e converse com um de nossos especialistas. A equipe do CAF está pronta para ajudar você com a escolha do melhor equipamento para o seu tratamento. 

4 truques para dizer adeus a má postura e dor nas costas

Leave a reply

Ter a consciência dos cuidados com a postura é fundamental para evitar o surgimento de dores musculares e lesões 

Os cuidados com a saúde estão presentes em todas atividades que realizamos no dia a dia, mesmo quando estamos sentados trabalhando, ou relaxados no sofá vendo o nosso programa favorito, devemos ficar de olho na postura, evitando uma sobrecarga sobre a coluna devido à má posição. 

A má postura é um dos principais fatores que levam a causa de lesões e dores na coluna e nas costas, essa atenção precisa ser dada em todas as atividades que fazemos, você sabia que até mesmo ao utilizar o celular você está sujeito a problemas ortopédicos?

Para ajudar você com os cuidados com a saúde e evitar o desenvolvimento de lesões, separamos 4 truques para aplicar no dia a dia e dar adeus a má postura e dores nas suas costas. 

  1. Ajuste o espelho do carro

Sim, passamos cada vez mais tempo no trânsito e ao dirigir também ficamos em uma postura inadequada, o que após uma longa viagem e horas sentados pode causar dores e incômodos. 

Por isso, ao ajustar os espelhos do seu carro, mantenha o retrovisor um pouco mais alto, o bastante para que você tenha que manter a sua coluna ereta ao dirigir, adequando a sua posição. 

  1. Tenha uma boa postura ao dormir

Quando deitamos, muitas vezes não nos damos conta de que estamos em uma posição incorreta, ou que nossa coluna está sofrendo algum tipo de lesão. Ao ir para a cama procure deitar sempre de lado, essa é a posição mais adequada para dormir, mantendo a cabeça apoiada no travesseiro, de modo que fique alinhada com a coluna. 

É indicado também que seja utilizado outro travesseiro entre as pernas, para manter a posição adequada do quadril. 

  1. Realize exercícios físicos regularmente 

Que a prática de atividades físicas é uma ótima forma de manter a saúde do corpo e da mente, isso todos nós sabemos, mas ao realizar exercícios regularmente você ainda fortalece os músculos que servem como base para uma sustentação eficiente de todo o corpo, evitando o surgimento de lesões causadas devido a músculos enfraquecidos e flácidos. 

Praticar alongamento diariamente também auxilia na movimentação do corpo e no relaxamento dos músculos, reduzindo a tensão sobre eles.  

  1. Cuidado com o peso das bolsas e mochilas 

Ao carregar bolsas e mochilas, cuidado com a quantidade de peso que está sendo transportado nelas. Carregar muito peso sobre os ombros, pode ocasionar alterações que afetam diretamente a saúde da sua coluna, criando um desequilíbrio do corpo, além de forçar regiões do ombro e quadril para baixo. 

Quando precisar usá-los, lembre-se de equilibrar o peso, dividindo as alças em ambos os  ombros e fique atento pois as bolsas e mochilas não devem ultrapassar a altura do quadril ao serem carregadas. 

Conheça a linha ortopédica do CAF

Você sofre com dores decorrentes de uma má postura? Então você precisa conhecer a loja virtual do CAF, são diversos produtos voltados aos cuidados médicos e hospitalares para venda e locação. O CAF possui uma linha completa de produtos ortopédicos que vão auxiliar nos cuidados e recuperação da sua saúde.  Entre em contato e converse com um de nossos especialistas. A equipe CAF está pronta para ajudar você com a escolha do melhor equipamento para o seu tratamento. 

Tudo que você precisa saber sobre Lesão por Esforço Repetitivo e seus cuidados

Leave a reply

Lesão por Esforço Repetitivo (LER) é uma síndrome que afeta diretamente membros superiores, tornando doloroso e difícil sua movimentação e a realização de tarefas do dia a dia

Você sofre ou conhece alguém que convive com aquela dor constante que costuma surgir sempre no mesmo local? Principalmente em membros superiores como braços, mãos e punhos, geralmente após realizar alguma atividade por um período muito longo de tempo?

Bom, isso pode significar a presença de Lesão por Esforço Repetitivo, uma síndrome muito comum associada a trabalho repetitivo, porém, muito presente em atividades como esportes e lazer, como o uso constante de vídeo games e dispositivos eletrônicos. 

O que é a LER?

A LER, sigla para Lesão por Esforço Repetitivo, é uma síndrome que afeta diretamente músculos, nervos e tendões, ao serem sobrecarregados com esforço que se repete de maneira igual e constante. 

Quais doenças são classificadas por LER

As principais doenças que podem ser relacionadas a Lesão de Esforço Repetitivo podemos citar:

  • Bursite;
  • Dedo de Gatilho;
  • Epicondilite;
  • Tendinite;
  • Tenossinovite;
  • Síndrome do túnel de carpo

Como identificar a LER

A lesão apresenta algumas singularidades que tornam a sua identificação fácil, sendo diferenciada o seu grau de dor e região afetada, entre os principais sintomas da LER estão: 

  • Dores recorrentes na mesma região;
  • Formigamento de membros; 
  • Dores e dificuldade ao movimentar o membro;
  • Maior sensibilidade no local; 
  • Inflamação na região  

Como é tratada o LER

O tratamento de LER é realizado de acordo com a intensidade que ela se apresenta ao portador, sendo mais comum a utilização de medicamentos voltados à redução da dor e inibição da evolução da doença. Outro fator importante para a recuperação é o repouso desse movimento, assim impedindo que a lesão se estenda. 

Como prevenir as lesões por esforço repetitivo 

A prevenção da doença pode ser realizada através de dicas simples aplicadas na rotina do dia a dia. 

  • Em atividades que necessitem uma longa jornada de esforço repetitivo, como o digitar por exemplo, é importante realizar a cada 25 minutos pequenas pausas de 5 minutos, para descanso das mãos e movimentos. 
  • Fique atento à postura, manter a coluna ereta e os membros confortáveis na execução da tarefa é fundamental para evitar estresse e sobrecarga. 
  • Você trabalha muito tempo sentado? Após uma hora é importante levantar e fazer pequenos alongamentos. 
  • Cuidado ao carregar muito peso 
  • Utilize equipamentos que auxiliem uma ergonomia adequada e que proporcionem maior proteção na hora de realizar as atividades. 

Conte com o CAF para os cuidados com a sua saúde 

O CAF é especialista em vendas e locação de produtos para cuidados médicos e hospitalares, disponibilizando uma gama de produtos voltados aos cuidados ortopédicos como cintas e órteses. Entre em contato e converse com um de nossos especialistas. A equipe CAF está pronta para ajudar você com a escolha do melhor equipamento para o seu tratamento. 

Dieta enteral e quando sua administração é indicada

Leave a reply

A dieta enteral é necessária quando o paciente não é capaz de mastigar e digerir o próprio alimento, ou foi submetido a procedimentos cirúrgicos que exigem um descanso do sistema digestivo.

Em casos em que o paciente se encontra em um quadro pós-cirúrgico ou apresenta um momento de recuperação de problemas gastrointestinais, é necessário uma alimentação adequada e administrada de maneira específica. 

A dieta enteral ou nutrição enteral, tem a função de auxiliar na alimentação dos pacientes que não possuem autonomia para se alimentarem, seja esse período permanente ou temporário. Ela permite que todos os nutrientes sejam absorvidos diretamente através do sistema digestivo. 

Como é feita a administração da dieta enteral 

A dieta enteral tem como característica o transporte direto da alimentação para o intestino ou estômago do paciente, eliminando a necessidade da mastigação e deglutição do alimento. 

É administrada com o auxílio de tubos chamados de sondas de alimentação, introduzidos nas regiões como nariz e boca do paciente e conectados até o estômago ou intestino, sempre respeitando as condições e necessidades de saúde de cada um. 

Quando a nutrição enteral é indicada 

A nutrição enteral é indicada nas seguintes condições: 

  • Nascimentos prematuros inferiores a 24 semanas;
  • Pacientes com alguma síndrome respiratória;
  • Traumatismos na região da cabeça;
  • Portadores da síndrome do intestino curto;
  • Grave desnutrição;
  • Portadores de transtornos alimentares como a anorexia 

Tipos de dieta enteral 

A dieta enteral possui diversas formas de ser administrada, variando de acordo com a necessidade do paciente. São elas:

  • Nasogástrica: Um tubo responsável pelo transporte da alimentação é introduzido da região do nariz até o estômago do paciente. 
  • Orogástrica e Oroentérica: Da mesma forma que a nasogástrica, esse procedimento é feito induzindo o tubo desde a boca do paciente, o conectando com o estômago ou intestino. 
  • Nasoentérica: A sonda é introduzida desde o nariz até o intestino do paciente. 
  • Gastrotomia: O tubo responsável por transportar a alimentação adequada, é aplicado no paciente diretamente sobre a sua pele e levado até o estômago.
  • Duodenostomia e jejunostomia: Semelhante a gastrotomia, o tubo alimentar é introduzido diretamente na pele do paciente, e levado até o duodeno ou jejuno. 

A Importância da nutrição enteral 

A nutrição enteral, além de ser indicada para os cuidados nutricionais do paciente, é adequada para atender as necessidades fisiológicas do indivíduo. Entre os benefícios da dieta enteral então: 

  • Pode ser administrada em paciente de diversas idades;
  • Seu uso é orientado para atender diferentes condições de saúde;
  • Maior resistência do paciente contra bactérias e infecções;
  • Atende as necessidades nutricionais do paciente;
  • Auxilia no tratamento da desnutrição, evitando que ocorra perda de peso e fraqueza muscular. 

Porque a bomba de infusão é utilizada

As bombas de nutrição, ou infusão, são de grande importância no ambiente hospitalar e nos cuidados de pacientes que precisam da dieta enteral na administração de sua alimentação.  Com elas é possível que nutrientes e medicamentos sejam dados ao paciente em volumes reduzidos e de forma precisa.

Outro fator importante relacionado ao uso da bomba de nutrição é a capacidade de programar a sua administração, voltada a pacientes que necessitam do recebimento de medicamentos em ritmo controlado, possibilitando que um volume maior seja liberado permitindo que o próprio paciente consiga controlar de acordo com a sua necessidade. 

Como manusear o equipamento de infusão

O manuseio correto do equipamento de infusão é feito de maneira fácil, necessitando de poucos cuidados para sua administração. 

  • Os equipamentos de infusão necessitam de uma troca a cada 24 horas, principalmente quando utilizados em funções como administração intermitente e sistemas abertos.
  • Quando utilizados em sistemas fechados, esse tempo aumenta, aceitando uma troca a cada 24 ou 48 horas, seguindo suas especificações.
  • Higienizar sempre as mãos antes de qualquer administração e manuseio das fórmulas.
  • Descartar sempre, seguindo as especificações hospitalares presentes nos frascos e embalagens das fórmulas alimentares.
  • Após a utilização utilizar água potável (20ml) para irrigar as sondas.

Conheça o CAF

O CAF é especialista em vendas e locação de produtos para cuidados médicos e hospitalares, disponibilizando uma gama de produtos voltados à dieta enteral, entre eles alugamos bombas de infusão. Acesse a loja virtual e conheça tudo o que o CAF tem a oferecer para a sua saúde.

O segredo para uma boa noite de sono

Leave a reply

Hábitos saudáveis ao dormir, travesseiros adequados e uma regularidade do sono, são fatores fundamentais para uma boa saúde do seu corpo

Como estão as suas noites de sono? São noites tranquilas e revigorantes, ou estão mais para cansativas e desgastantes, em que você acorda por diversas vezes na madrugada e ao despertar em um novo dia, sente que suas energias não foram recarregadas como deviam? 

Você sabia que a má qualidade do sono, não é apenas prejudicial para o seu descanso, sendo responsável por desencadear diversas doenças como depressão e problemas cardíacos? Por isso, dormir bem é fundamental para a manutenção da saúde do organismo, contribuindo para a melhora do metabolismo, disposição e é claro, na prevenção de doenças crônicas. 

Quantas horas de sono uma pessoa precisa?

Em cada fase da nossa vida exige uma quantidade diferente de horas dormidas, que são fundamentais para que o organismo possa repor as proteínas, restabelecendo tecidos e auxiliando no crescimento muscular. 

Um senso comum entre estudiosos e médicos é de que em média uma pessoa necessita de 8 horas diárias de sono, sofrendo pequenas mudanças na quantidade de acordo com cada etapa da vida e necessidade do indivíduo.

  • Bebês: 12 a 16 horas;
  • Infância: 9 a 13 horas;
  • Adolescência: 8 a 10 horas;
  • Fase Adulta: 7 a 8 horas.

5 Etapas do Sono Saudável 

  • Primeira Etapa: Nessa primeira fase ocorre o adormecimento, leva um período de aproximadamente 15 minutos para acontecer. Nesse momento estamos entre o estado de dormir e o acordado, em que nosso corpo começa a relaxar, e a respiração fica mais lenta.
  • Segunda Etapa: Nos encontramos em um sono leve, o cérebro se desconecta dos estímulos externos. Nesse momento tanto a temperatura quanto o ritmo cardíaco já estão menores, levando para a terceira fase.
  • Terceira Etapa: O corpo está relaxado e adaptado para o sono profundo.
  • Quarta Etapa: Podemos considerar um dos momentos mais importantes do sono, já estamos em um sono profundo, o nosso organismo começa a repor as energias que foram perdidas durante o dia. Liberando hormônios importantes de crescimento e de recuperação de tecidos e células. 
  • Quinta Etapa: A última fase é a dos sonhos, nessa etapa o cérebro retorna às suas funções, reorganizando as memórias que foram adquiridas no decorrer do dia. 

Como Dormir Melhor?

A Higiene do Sono, pode ser definida como diversas práticas que visam organizar e estimular hábitos saudáveis para uma melhor qualidade do sono. 

  • Crie horários regulares para ir para dormir e para acordar;
  • Ao ir para a cama, tenha um ambiente adequado, que seja confortável sem ruídos e escuro;
  • Horas antes de dormir, não consuma bebidas alcoólicas, café, refrigerante e estimulantes;
  • Cerca de 2 a 3 horas antes de dormir, tente desacelerar, realize atividades que sejam relaxantes e confortantes;
  • Perto da hora de dormir nada de usar celular ou assistir Tv;
  • Caso você sofra de insônia, evite tirar cochilos durante o dia, e principalmente nas horas que antecedem o seu horário de dormir. 

Benefícios de uma boa noite de sono 

Dormir bem oferece diversos benefícios a nossa saúde, além dos já citados acima, sendo ainda um forte aliado na regularização do peso, imunidade, e diminuindo os riscos da manifestação de diabetes. 

Outros pontos que podemos destacar é, pessoas que dormem melhor durante a noite, costumam ser mais bem-humoradas e sociáveis, além de possuírem melhor concentração na realização de tarefas durante o dia. 

Travesseiro x Saúde

Muitos se enganam ao pensar que todo travesseiro é igual, saber escolher o modelo certo ajuda e muito na saúde da sua coluna, afinal é quando dormimos que ela se recupera da má postura e das contrações causadas no decorrer do dia. 

Nesse caso, ao escolher um travesseiro deve ser levado em consideração se ele é capaz de preencher os espaços que ficam entre a cabeça e o colchão, repousando por completo o seu corpo. 

Por isso, quando usamos um travesseiro que não oferece o melhor apoio para a coluna, faz com que os músculos continuem tensionados mesmo quando estamos dormindo, período em que eles deveriam ficar relaxados para sua recuperação. 

Especialistas sugerem que o tempo indicado para a troca de travesseiros deve ser feita a cada dois anos, evitando o acúmulo e proliferação de doenças respiratórias, e por conta do travesseiro perder até 30% do tamanho devido ao peso de seu corpo durante esse período. 

No CAF você encontra o travesseiro ideal para a sua saúde

O CAF disponibiliza em sua loja virtual, diferentes tipos de travesseiros que se adequam melhor a forma em que você dorme, oferecendo melhor qualidade para o seu sono e a saúde do seu corpo. 

Ideal para aliviar sintomas de refluxo gastroesofágico, o Suporte Terapêutico Theva Antirefluxo Adulto, auxilia na respiração em casos de obstrução nasal de nível leve. Prevenindo ainda o retorno de conteúdos estomacais para as regiões do esôfago, laringe e faringe. 

Indicado para crianças que possuem sintomas de refluxo gastroesofágico, o Suporte Terapêutico Theva Antirefluxo Infantil, possui espuma de alta qualidade, evitando tosse e dores de garganta que podem surgir por conta do refluxo. 

Desenvolvido para aliviar os principais sintomas das varizes, seu uso é indicado em pós operatórios relacionados a esse tipo de tratamento, oferecendo maior conforto para a sensação de queimação e cansaço nas pernas. 

Conheça o CAF

O CAF disponibiliza uma gama de produtos voltados para os cuidados da saúde, pacientes, hospitais e clínicas. Se tornando especialista em vendas e locação de produtos para os cuidados da saúde do sono, atendendo com comprometimento e qualidade todas as necessidades particulares de cada cliente. Acesse a loja virtual e conheça tudo o que o CAF tem a oferecer para a sua saúde. 

Polissonografia no diagnóstico da apneia

Leave a reply

A apneia do sono é um distúrbio que afeta cerca de 76% dos brasileiros, dos quais grande parte por falta de um diagnóstico adequado não sabem que são afetados pela condição

O sono é fundamental para a manutenção da saúde e repor as energias, porém estudos mostram que cerca de 76% da população brasileira sofre com algum distúrbio do sono, o que resulta em noites mal dormidas e menor qualidade de saúde para quem é obrigado a conviver com essa condição. 

Dentre essas condições podemos destacar a apneia do sono, em que durante a noite ocorrem pausas constantes na respiração chegando até 10 segundos, porém cerca de 80% das pessoas que sofrem com este problema, não possuem diagnóstico ou não realizaram um tratamento adequado para a sua saúde. 

Além de um número alarmante de pessoas que convivem com a apneia do sono, essa doença quando não tratada pode acarretar diversos males à saúde, relacionados a ansiedade e depressão, além de estarem ligados diretamente ao aumento de problemas relacionados à saúde do coração.

Entre os principais exames relacionados a apneia podemos destacar a Polissonografia ou teste do sono, utilizado de sensores conectados ao corpo do paciente no diagnóstico de doenças relacionadas ao sono, assim como sua qualidade, com ele é possível verificar anormalidades que ocorrem na saúde do paciente enquanto dorme, transformados os resultado em dados detalhados importantes para a análise do padrão da saúde. 

Como é realizado o exame de Polissonografia 

Para a realização do exame o paciente é encaminhado a passar a noite em um quarto preparado com todos os equipamentos necessários para a monitorar as variações que podem acontecer durante o sono. 

Nele sob a supervisão de um técnico profissional, o paciente terá diversos eletrodos conectados ao corpo para a coleta de dados, com esse exame é possível detectar diferentes aspectos noturnos como:

  • Atividade cerebral e muscular;
  • Movimentação ocular;
  • Nível de respiração;
  • Despertar noturno;
  • Níveis de ronco;
  • Entre outros

Como o paciente deve se preparar para a Polissonografia 

A preparação do exame é bem simples, é indicado ao paciente que realize normalmente a sua rotina como outro dia qualquer, não consumindo café, álcool ou quaisquer estimulantes em um período de pelo menos 24 horas antes do exame. 

Também é indicado que não seja utilizado produtos que possam interferir na adesão do equipamento ao paciente, e que o cabelo seja lavado apenas com shampoo neutro. Em questão das unhas é recomendado que esmaltes de cor escura não sejam utilizados.

Equipamentos adequados para a Polissonografia

Entre os diversos equipamentos para a realização da Polissonografia está o Biologix, uma ferramenta inovadora que auxilia no diagnóstico simplificado da apneia do sono. 

Seu sistema portátil permite que o paciente realize a coleta de dados importantes diretamente de casa enquanto dorme, enviando essas informações para uma plataforma online.

Esse relatório gerado para a análise pode ser acessado facilmente diretamente em um aplicativo instalado no smartphone do próprio paciente e compartilhado com o seu médico. 

Alugue o seu Biologix com o CAFO CAF é especialista em vendas e locação de produtos para o tratamento de apneia do sono e terapias respiratórias, entre eles o aparelho para a realização da Polissonografia, o Biologix. Acesse a loja virtual e conheça tudo o que o CAF tem a oferecer para a sua saúde.

CPAP x BIPAP – Principais Diferenças e Benefícios

Leave a reply

Indicados para o uso no tratamento de distúrbios respiratórios, o CPAP e o BIPAP possuem diferenças e benefícios que os tornam adequados para cada tipo de tratamento

A apneia do sono é uma condição que afeta em média 32,8% da população apenas na cidade de São Paulo, sua característica são ruídos e pausas momentâneas de respiração que podem se repetir por até cinco vezes, em uma hora de sono, prejudicando a qualidade do descanso e a saúde de quem é obrigado a conviver com essa condição. 

Para o tratamento, o mais comum é a indicação de CPAP e BIPAP. Apesar de a princípio parecerem aparelhos muito semelhantes, cada um dos equipamentos possui sua particularidade e função voltada para a necessidade específica de cada paciente.

Para entender de maneira mais simples a partir de suas atividades:

  • CPAP atua gerando oxigênio de maneira contínua ao pressionar de forma positiva as vias aéreas. 
  • BIPAP é responsável por emitir pressões de maneira programada que vão auxiliar na inspiração e expiração. 

CPAP

Os CPAPs são os dispositivos mais indicados para tratamentos relacionados a cuidados respiratórios. Sua função é fornecer de maneira contínua um fluxo positivo de ar, que varia de acordo com as especificações médicas, durante o período em que o paciente está dormindo, fazendo com que as vias respiratórias não sejam obstruídas, evitando que ocorra a apneia e o ronco. 

BIPAP

O aparelho de BIPAP é indicado para pacientes que sofram com algum tipo de insuficiência cardíaca, doenças neuromusculares e distrofia muscular, e condições que comprometam diretamente a saúde e funcionamento pulmonar,  têm como característica a configuração de níveis de pressão, de duas maneiras diferentes, exigindo menores esforços do paciente. 

  • IPAP – Inspiração
  • EPAP – Expiração

O uso do CPAP e o BIPAP

A indicação do CPAP e BIPAP para o tratamento da apneia do sono, leva em consideração a capacidade destes equipamentos em se ajustar a pressão adequada para que as vias aéreas sejam desobstruídas, proporcionando a quantidade ideal de oxigênio para a respiração. 

Tanto o CPAP quanto o BIPAP possuem benefícios singulares nos cuidados de distúrbios respiratórios, sendo indicado para diferentes tratamentos. 

Benefícios do CPAP

O tratamento utilizando o CPAP é orientado em casos de apneia obstrutiva do sono. Seu uso é indicado para manter as vias respiratórias abertas, proporcionando uma noite de sono tranquila. Entre os principais benefícios de utilizar o CPAP podemos destacar:

  • Melhora o humor e a qualidade de vida;
  • Mais concentração;
  • Melhor estabilidade emocional;
  • Elimina insônia e roncos; 
  • Pele mais saudável e melhor regeneração celular; 
  • Alívio relacionado a dores de cabeça e enxaqueca; 
  • Estímulo e melhor desempenho sexual;
  • Minimiza os riscos de sintomas de  AVC, infarto e pressão alta. 

Benefícios do BIPAP

O uso do BIPAP em cuidados com pacientes que possuam alguma deficiência respiratória está voltado para aqueles que por algum motivo apresentam dificuldades para obter de maneira natural o oxigênio suficiente no organismo, assim como eliminar o CO2. 

Por isso, o uso do BIPAP tem como benefícios:

  • Trocas gasosas mais eficientes;
  • Impedir o surgimento da Hipóxia;
  • Maior facilidade para respiração;
  • Permite a adequação da taxa ideal de respiração durante o sono.

Conheça o CAF – A Cirúrgica mais completa O CAF é uma cirurgia completa localizada em Campinas mas que atende todo o Brasil através de sua loja virtual. No CAF você encontra produtos ortopédicos, meias de compressão,  produtos descartáveis, massageadores, travesseiros e toda uma linha de equipamentos médicos, além de cadeiras rodas e camas hospitalares, alguns modelos inclusive disponíveis para locação.  Além do amplo mix de produtos um dos diferenciais do CAF é o atendimento especializado, que conta com profissionais da área da saúde, aptos a lhe atender e orientar sobre as soluções, de acordo com suas necessidades. Acesse a loja virtual e conheça tudo o que o CAF tem a oferecer para a sua saúde.