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O que é a Polissonografia e como ela pode melhorar seu sono?

Exame essencial para diagnosticar distúrbios do sono, a Polissonografia pode ajudar a identificar problemas como apneia, insônia e ronco, melhorando sua qualidade de vida. 

Você sente cansaço excessivo, tem dificuldades para dormir ou acorda várias vezes durante a noite? Esses podem ser sinais de distúrbios do sono como apneia, insônia e síndrome das pernas inquietas. Para um diagnóstico preciso, um dos exames mais importantes é a Polissonografia.

Mas afinal, o que é esse exame e por que ele é tão essencial para a sua saúde?

O que é a Polissonografia?

A Polissonografia é um exame que monitora diversas funções do corpo durante o sono. Ele analisa a atividade cerebral, movimentos musculares, respiração, oxigenação do sangue e frequência cardíaca para avaliar a qualidade do descanso e identificar possíveis distúrbios.

Para quem a Polissonografia é indicada?

O exame é recomendado para quem apresenta sintomas como:

  • Ronco frequente e pausas na respiração (possível apneia do sono)
  • Sonolência diurna excessiva sem explicação aparente
  • Insônia persistente e dificuldade para manter o sono
  • Movimentação involuntária durante a noite (como síndrome das pernas inquietas)
  • Sensação de cansaço mesmo após uma noite de sono

Se você já recebeu uma recomendação médica para o exame ou se identificou com algum desses sintomas, a Polissonografia pode ser essencial para entender o que está acontecendo com seu sono.

Como a Polissonografia pode melhorar seu sono?

O principal benefício da Polissonografia, além dele ser indolor e não invasivo, é o diagnóstico preciso e individualizado. Com base nos dados coletados, o especialista pode indicar o tratamento mais adequado, como:

  • Uso de CPAP/BiPAP para apneia obstrutiva do sono
  • Terapias comportamentais e mudanças de hábitos para insônia
  • Medicamentos e ajustes na rotina do sono quando necessário
  • Tratamentos para distúrbios do movimento que prejudicam o descanso

Com um diagnóstico correto, fica muito mais fácil encontrar a solução certa para melhorar suas noites e sua qualidade de vida.

Semana do Sono: O momento certo para cuidar da sua saúde! 

A Semana do Sono  de 14 a 20 de março é uma campanha que conscientiza a população sobre a importância de identificar e tratar distúrbios do sono. Se você tem dificuldades para dormir ou já recebeu indicação para a polissonografia, essa pode ser a oportunidade ideal para realizar o exame e entender melhor sua saúde.

O CAF cuida de você!

No CAF você encontra uma linha completa de produtos para melhorar a sua qualidade de vida, como capas de colchão e travesseiro especiais para quem sofre com rinite e problemas respiratórios. Eles ajudam a prevenir crises alérgicas e proporcionam noites de sono mais tranquilas.

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Polissonografia no diagnóstico da apneia

A apneia do sono é um distúrbio que afeta cerca de 76% dos brasileiros, dos quais grande parte por falta de um diagnóstico adequado não sabem que são afetados pela condição

O sono é fundamental para a manutenção da saúde e repor as energias, porém estudos mostram que cerca de 76% da população brasileira sofre com algum distúrbio do sono, o que resulta em noites mal dormidas e menor qualidade de saúde para quem é obrigado a conviver com essa condição. 

Dentre essas condições podemos destacar a apneia do sono, em que durante a noite ocorrem pausas constantes na respiração chegando até 10 segundos, porém cerca de 80% das pessoas que sofrem com este problema, não possuem diagnóstico ou não realizaram um tratamento adequado para a sua saúde

Além de um número alarmante de pessoas que convivem com a apneia do sono, essa doença quando não tratada pode acarretar diversos males à saúde, relacionados a ansiedade e depressão, além de estarem ligados diretamente ao aumento de problemas relacionados à saúde do coração.

Entre os principais exames relacionados a apneia podemos destacar a Polissonografia ou teste do sono, utilizado de sensores conectados ao corpo do paciente no diagnóstico de doenças relacionadas ao sono, assim como sua qualidade, com ele é possível verificar anormalidades que ocorrem na saúde do paciente enquanto dorme, transformados os resultado em dados detalhados importantes para a análise do padrão da saúde

Como é realizado o exame de Polissonografia 

Para a realização do exame o paciente é encaminhado a passar a noite em um quarto preparado com todos os equipamentos necessários para a monitorar as variações que podem acontecer durante o sono. 

Nele sob a supervisão de um técnico profissional, o paciente terá diversos eletrodos conectados ao corpo para a coleta de dados, com esse exame é possível detectar diferentes aspectos noturnos como:

  • Atividade cerebral e muscular;
  • Movimentação ocular;
  • Nível de respiração;
  • Despertar noturno;
  • Níveis de ronco;
  • Entre outros

Como o paciente deve se preparar para a Polissonografia 

A preparação do exame é bem simples, é indicado ao paciente que realize normalmente a sua rotina como outro dia qualquer, não consumindo café, álcool ou quaisquer estimulantes em um período de pelo menos 24 horas antes do exame. 

Também é indicado que não seja utilizado produtos que possam interferir na adesão do equipamento ao paciente, e que o cabelo seja lavado apenas com shampoo neutro. Em questão das unhas é recomendado que esmaltes de cor escura não sejam utilizados.

Equipamentos adequados para a Polissonografia

Entre os diversos equipamentos para a realização da Polissonografia está o Biologix, uma ferramenta inovadora que auxilia no diagnóstico simplificado da apneia do sono

Seu sistema portátil permite que o paciente realize a coleta de dados importantes diretamente de casa enquanto dorme, enviando essas informações para uma plataforma online.

Esse relatório gerado para a análise pode ser acessado facilmente diretamente em um aplicativo instalado no smartphone do próprio paciente e compartilhado com o seu médico. 

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